GridHEALTH.id - Tanaman herbal yang mungkin ada di halaman rumah, ternyata mempunyai manfaat untuk diabetes.
Penyakit diabetes adalah sebuah kondisi yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi dan bila dibiarkan dapat membahayakan nyawa.
Tanaman herbal menurunkan gula darah tinggi
Melansir Diabetes.co.uk, ada beberapa tanaman herbal yang diklaim dapat membantu menurunkan gula darah.
Sehingga, penyandang diabetes tipe 2 ataupun orang-orang yang berisiko mengalaminya bisa menggunakan tanaman-tanaman tersebut.
Sejumlah penelitian telah dilakukan selama beberapa tahun ke belakang untuk menemukan potensi terapi herbal dengan kemampuan mengontrol kadar gula darah.
Hal ini, pada akhirnya membuat semakin banyak orang yang menggunakan pengobatan alami diabetes untuk mengontrol kondisinya.
Jenis tanaman herbal untuk diabetes
Meskipun masih terus diteliti, beberapa tanaman herbal berikut dipercaya dapat membantu mengelola penyakit diabetes.
1. Gingseng
Dilansir dari Everyday Health, gingseng sudah digunakan selama lebih dari 2.000 tahun sebagai obat tradisional.
Studi yang dilakukan di Asia maupun Amerika menunjukkan kemampuan gingseng untuk menurunkan gula darah bagi penyandang diabetes.
Dalam penelitian lain, disebutkan bahwa ekstrak gingseng juga mampu meningkatkan sensitivitas insulin pada tikus yang mempunyai gula darah tinggi.
2. Lidah buaya
Selain gingseng, lidah buaya sudah sangat umum digunakan dalam metode pengobatan tradisional.
Baca Juga: Pare untuk Diabetes Bantu Menurunkan Gula Darah, Konsumsi Seperti Ini
Jus lidah buaya berkhasiat membantu menurunkan gula darah pada penyandang diabetes tipe 2.
Tak hanya jusnya, getah lidah buaya kering juga bahkan sejak lama diandalkan di Arab sebagai obat diabetes.
3. Kayu manis
Mengutip laman umsu.ac.id, kayu manis termasuk tanaman herbal untuk diabetes yang mampu mengurangi risiko terjadinya resistensi insulin.
Sehingga gula dari makanan bisa diubah menjadi energi dan sekaligus melawan peradangan karena meningkatnya metabolisme glukosa.
Khasiat kayu manis sebagai obat alami diabetes telah dibahas dalam penelitian yang dipublikasikan di Journal of Diabetes Science and Technology.
Konsumsi kayu manis sebesar 1,3 atau 6 gram per hari sudah dapat menurunkan gula darah. Herbal ini juga mengurangi risiko komplikasi.
4. Daun kelor
Daun kelor mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh seperti beta-karoten, riboflavin (vitamin B2), kalsium, vitamin C, fosfor, hingga seng.
Alasan mengapa daun ini dipercaya sebagai obat alami diabetes karena memiliki sifat anti-diabetes.
5. Daun sirsak
Selain buahnya, daun sirsak juga bisa dimanfaatkan untuk menangani penyakit diabetes.
Hal ini sudah ditunjukkan dalam penelitian yang terbit di Pharmacognosy Research pada 2017 lalu.
Diketahui, pada daun sirsak terdapat kandungan polifenol dan flavonoid yang mempunyai sifat antihiperglikemik. Sehingga dapat membantu mengontrol gula darah.
Tanaman herbal untuk diabetes ini tidak bisa dijadikan sebagai pengobatan utama. Ketika mengonsumsinya, tetap perlu dilakukan bersamaan dengan pengobatan medis. (*)
Baca Juga: Urin Penyintas Diabetes Berbau Manis, Waspada Tanda Komplikasi