Find Us On Social Media :

Fungsi Lendir di Tenggorokan, dan yang Harus Dilakukan Jika Berlebihan

Lendir di sitem pernapasan bukan musuh. Namun jika berlebih ini yang menjadi masalah.

* Pneumotoraks atau Atelektasis

* Bronkitis

* Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)

* Kanker paru-paru

Baca Juga: Cara Mudah Mencegah Batu Ginjal, Rawat Ginjal Sehatmu Sekarang!

* Infeksi paru-paru (pneumonia)

* Penumpukan cairan yang tidak normal pada paru-paru (edema paru)

* Ateri paru tersumbat (emboli paru).

Jadi jika mengalami lendir berlebih perlu diatasi. Penanganannya dengan cara physiotherapy using a variety of airway clearance techniques (ACTs), yaitu fisioterapi yang menggunakan berbagai teknik pembersihan jalan napas dari lendir yang tebal, menempel, sehingga mengurangi dampak infeksi paru-paru dan memperbaiki fungsi paru-paru.

Cara lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi lendir berlebih adalah dengan bahan lami, misal:

Baca Juga: Kapan Sebaiknya Menjalankan Operasi Bagi Pasien Penyakit Crohn?

1. Rebusan jahe

Jahe mengandung senyawa antiinflamasi untuk mengurangi radang tenggorokan dan melegakan sistem pernapasan.

Kandungan yang bersifat antivirus dan antibakteri membuat jahe banyak digunakan untuk merangsang pembuangan lendir berlebih di paru-paru.

2. Perbanyak minum

Tahukah Bunda bahwa saat kebutuhan cairan pada tubuh tercukupi, akan mempermudah penguraian dahak berlebih di saluran udara.

Tubuh yang terhidrasi akan membantu mengolah tekstur lendir jadi lebih cair sehingga mudah dikeluarkan.

3. Berkumur air garam

Studi dari JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery pada 2018 menemukan bahwa berkumur dengan larutan garam selama lebih dari seminggu secara konsisten dapat membuat lendir di paru-paru menipis.

Jika ingin mencoba, bisa mencampur secangkir air hangat dengan setengah atau tiga per empat sendok teh garam, lalu berkumurlah selama 30-60 detik.(*)

Baca Juga: Obat Mata Cendo Xitrol, Kenali Kegunaan dan Efek Samping Pemakaian