- Kurang aktivitas fisik
- Obesitas
- Penyakit atau kondisi tertentu (seperti diabetes, selama kehamilan)
- Merokok
Baca Juga: Obat Alami Hipertensi dari Bumbu Dapur, Aman & Efektif Atasi Tensi Darah Tinggi
- Konsumsi natrium dan alkohol berlebih
- Stres.
Mengobati Hipertensi Dengan Daun Rebusan
Meski tidak mengenal kata sembuh total, para penderita hipertensi tidak perlu khawatir, karena penyakit ini menjadi salah satu penyakit yang bisa dikontrol dengan baik untuk mencegah kekambuhan dan komplikasi.
Berikut ini beberapa jenis daun rebusan untuk mengobati hipertensi yang bisa dicoba, yaitu:
1. Daun kumis kucing
Kumis kucing terkenal dengan kandungan kalium dan flavonoid sebagai efek diuretik, sehingga bisa bantu melancarkan tekanan darah serta peluruh batu ginjal.
Cobalah konsumsi daun kumis kucing dengan cara merebus 10 lembar daun ini, ditambah 3 ruas jari temulawak, 5 buah belimbing wuluh yang sudah dipotong dan masukkan ke dalam 2 gelas air yang dipanaskan, bisa menambahkan gula aren untuk menambah rasa.
Tunggu sekitar 5-10 menit hingga mendidih, kemudian disaring dan siap diminum dua kali sehari, pagi dan sore.