Sebab, ini bisa membuat tubuh berlebihan dalam memproduksi keringat dan menjadikan kulit lembab, sehingga bisa berpotensi menjadi tempat jamur untuk berkembangbiak di kulit.
2. Hindari beraktivitas di luar ruangan, terutama saat matahari terik, antara pukul 10 pagi dan 4 sore.
3. Gunakan selalu tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang dihasilkan sinar matahari.
Oleskan tabir surya bahkan ketika beraktivitas di dalam ruangan.
4. Hindari penggunaan pakaian ketat yang bisa menyebabkan tubuh banyak berkeringat dan membuat kulit sulit untuk bernapas.
5. Konsumsilah makanan sehat yang kaya akan kandungan mineral, vitamin dan serat.
Tentunya memilih yang mampu menjaga sistem kekebalan tubuh sehingga mampu mencegah munculnya infeksi jamur pada tubuh.
6. Selalu mandi segera setelah berolahraga atau berkeringat.
7. Merawat diri dengan rajin membersihkan tubuh.
Baca Juga: Cara Mudah Menghilangkan Panu di Badan dengan Belimbing Wuluh
Itulah beberapa tips mencegah panu datang lagi.
Tapi jika sampai panu muncul, segera obati saat masih sedikit dan kecil. Ada beberapa pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi panu, salah satunya adalah penggunaan krim atau salep anti jamur.
Sebelum menggunakan krim atau salep, pastikan telah mencuci bagian kulit yang alami penyakit panu dan keringkan bagian tersebut.
Kemudian, oleskan krim atau salep secara tipis dan lakukan pemberian obat panu sebanyak 2-3 kali perhari.(*)
Baca Juga: Bercak Putih di Badan Apakah Selalu Berarti Panu? Cek di Sini!