GridHEALTH.id - Mencegah panu datang lagi bisa dilakukan dengan cara yang sederhana.
Panu merupakan salah satu jenis penyakit kulit yang dikenal luas oleh masyarakat.
Beberapa orang menganggap panu adalah penyakit kulit menular, tapi nyatanya tidak seperti itu.
Panu dalam dunia medis disebut tinea versicolor atau pityriasis versicolor.
Penyakit kulit ini dapat menyebabkan bercak-bercak pada kulit.
Bercak-bercak tersebut dapat membuat sebagian warna kulit menjadi lebih terang atau gelap yang diiringi rasa gatal.
Penyebabnya Malassezia, salah satu jenis jamur yang umum ditemui pada kulit. Karenanya bisa dipastikan panu bukanlah penyakit kulit menular.
Namun, jamur tersebut dapat berkembang secara berlebihan sehingga terbentuklah panu.
Beberapa faktor yang dapat memicu perkembangan jamur ini yaitu kulit berminyak, cuaca panas dan lembap, keringat berlebih, perubahan hormonal dan sistem imunitas melemah.
Baca Juga: Simak! Begini Cara Menghilangkan Panu di Wajah dengan Bawang Putih
Bagaimana caranya supaya terhindar dari panu juga panu datang lagi setelah sembuh?
1. Hindari diri dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
Sebab, ini bisa membuat tubuh berlebihan dalam memproduksi keringat dan menjadikan kulit lembab, sehingga bisa berpotensi menjadi tempat jamur untuk berkembangbiak di kulit.
2. Hindari beraktivitas di luar ruangan, terutama saat matahari terik, antara pukul 10 pagi dan 4 sore.
3. Gunakan selalu tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang dihasilkan sinar matahari.
Oleskan tabir surya bahkan ketika beraktivitas di dalam ruangan.
4. Hindari penggunaan pakaian ketat yang bisa menyebabkan tubuh banyak berkeringat dan membuat kulit sulit untuk bernapas.
5. Konsumsilah makanan sehat yang kaya akan kandungan mineral, vitamin dan serat.
Tentunya memilih yang mampu menjaga sistem kekebalan tubuh sehingga mampu mencegah munculnya infeksi jamur pada tubuh.
6. Selalu mandi segera setelah berolahraga atau berkeringat.
7. Merawat diri dengan rajin membersihkan tubuh.
Baca Juga: Cara Mudah Menghilangkan Panu di Badan dengan Belimbing Wuluh
Itulah beberapa tips mencegah panu datang lagi.
Tapi jika sampai panu muncul, segera obati saat masih sedikit dan kecil. Ada beberapa pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi panu, salah satunya adalah penggunaan krim atau salep anti jamur.
Sebelum menggunakan krim atau salep, pastikan telah mencuci bagian kulit yang alami penyakit panu dan keringkan bagian tersebut.
Kemudian, oleskan krim atau salep secara tipis dan lakukan pemberian obat panu sebanyak 2-3 kali perhari.(*)
Baca Juga: Bercak Putih di Badan Apakah Selalu Berarti Panu? Cek di Sini!