GridHEALTH.id - Menghilangkan benjolan yang disebabkan oleh ambeien dapat dilakukan dengan mudah di rumah.
Keberadaan benjolan ambeien sangat tidak nyaman dan menimbulkan rasa sakit, terutama saat duduk.
Pada kondisi yang ringan benjolan ini hanya akan muncul saat buang air besar dan kembali masuk setelahnya. Akan tetapi, terkadang ada juga yang mengeras, sehingga perlu di dorong agar bisa masuk kembali ke anus.
Penyebab Muncul Benjolan Ambeien
Hemoroid sebenarnya merupakan kumpulan pembuluh darah yang letaknya ada di bawah selaput lendir, melapisi rektum dan anus.
Melansir Harvard Medical School, munculnya benjolan karena ambeien disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang dan membengkak, mirip varises di kaki.
Membengkaknya pembuluh darah umumnya disebabkan oleh tekanan yang berlebih, contohnya duduk terlalu lama atau mengejan saat buang air besar (BAB).
Terdapat dua jenis ambeien, yakni ambeien dalam yang terjadi di bagian bawah rektum, dan ambeien luar yang berkembang di bagian bawah kulit sekitar anus.
Cara Menghilangkan Benjolan Ambeien
Pembuluh darah yang membengkak memang dapat kembali normal dengan sendirinya. Tapi, rasa nyeri yang ditimbulkan akan sangat tidak nyaman dan ini bisa mengganggu.
Agar benjolan di anus bisa segera hilang, rutinlah menerapkan beberapa hal di bawah ini.
1. Rendam bokong
Merendam bokong dapat mengurangi gatal, iritasi, dan otot sfingter yang kejang. Gunakan air hangat untuk beredam selama 20 menit.
Waktu terbaik untuk melakukannya adalah setelah buang air besar, dengan frekuensi dua atau tiga kali sehari.
Baca Juga: 4 Ciri-ciri Ambeien yang Parah, Segera Periksakan Diri ke Dokter!
Jangan lupa untuk membuat bokong benar-benar kering menggunakan handuk berbulu lembut.
2. Kompres dingin
Dilansir dari Healthline, menghilangkan benjolan ambeien juga bisa dilakukan dengan mengompresnya dengan es batu atau handuk dingin.
Lakukan selama 15 menit agar benjolan bisa segera kempes. Metode ini sangat efektif untuk mengatasi wasir yang sangat bengkak dan nyeri.
Tapi ingat, saat melakukannya jangan langsung tempelkan es batu ke kulit karena akan menyebabkan iritasi. Bungkus dulu dengan kain.
3. Gel lidah buaya
Gel dari daun lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang mampu mengurangi iritasi. Penelitian khusus tentang khasiat lidah buaya untuk ambeien memang masih belum banyak.
National Center for Complimentary and Integrated Health menyatakan, mengoleskan lidah buaya ke kulit sangat aman dilakukan. Tapi, untuk menghindari masalah cobalah melakukan tes alergi dulu.
Dengan cara mengoleskannya ke lengan bawah, tunggu selama 24-48 jam, jika tidak ada reaksi aneh maka bisa digunakan.
4. Minyak kelapa
Minyak ini memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, sehingga bisa meringankan peradangan dan pembengkakan. Antibakterinya juga dapat membuat penyembuhan ambeien lebih cepat.
Tak hanya itu, efek pencahar juga bisa mengatasi sembelit yang jadi pemicu utama penyakit ini. Minyak kelapa digunakan saat memasak setiap hari atau dioleskan ke dubur.
5. Minum air 2 liter
Melansir Tuasaude, biasakan minum 1,5-2 liter air atau setara dengan 8 gelas per harinya, agar tubuh terhidrasi.
Dengan begitu, maka pergerakan sistem pencernaan bisa lebih lancar dan ambeien juga akan cepat sembuh.
Baca Juga: Jenis-jenis Obat Ambeien yang Ada di Apotek dan Aman Digunakan
6. Gunakan pakaian berbahan katun
Jika sedang mengalami ambeien, hindari menggunakan pakaian berbahan poliester yang ketat. Pilih saja yang berbahan katun, agar kulit bisa bernapas.
Selain itu juga bertujuan menjaga area anus tetap bersih dan kering. Akibatnya mengurangi risiko infeksi pada luka yang terbuka.
Selama sakit, hindari juga mencuci pakaian menggunakan deterjen atau pelembut dengan wewangian.
7. Jangan menahan BAB
Cara lain untuk menghilangkan benjolan ambeien secara cepat sekaligus mengurangi nyeri, yakni dengan tidak menahan buang air besar saat perut sudah mulas.
Segera ke toilet akan membantu memastikan kotoran dikeluarkan saat masih terhidrasi, sehingga rasa sakit dan tekanan pada wasir berkurang.
8. Konsumsi makanan tinggi serat
Makanan tinggi serat seperti gandum utuh, sayur-sayuran, atau buah-buahan, berguna untuk mencegah kondisi wasir makin memburuk.
Pasalnya, jenis makanan ini membantu melunakkan kotoran, yang pada akhirnya melancarkan pencernaan dan mengurangi nyeri saat feses dikeluarkan.
Mengatur pola makan adalah hal yang terpenting untuk mengobati ambeien dan juga mencegahnya kambuh.
9. Olahraga teratur
Rutin berolahraga, seperti jalan kaki atau berenang, berguna untuk meningkatkan mobilitas usus.
Ini juga akan membantu kotoran terbentuk dan dikeluarkan dengan lebih mudah, mengurangi rasa sakit saat buang air besar.
Itulah sembilan cara yang bisa dilakukan di rumah untuk meringankan keluhan yang ditimbulkan oleh ambeien. (*)
Baca Juga: Rekomendasi Obat Ambeien Alami dari Tumbuhan yang Ampuh dan Mudah Digunakan