GridHEALTH.id - Mengatasi nyeri sendi lutut menggunakan obat tradisional, merupakan cara alternatif yang bisa dilakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan, selain minum obat pereda nyeri.
Ada berbagai penyebab dari kondisi ini, bisa karena cedera atau bahkan efek dari randang persendian (arthritis).
Melansir Mayo Clinic, radang sendi yang umum menjadi penyebab nyeri sendi lutut di antaranya osteoarthritis, rheumatoid arthritis, hingga asam urat.
Komplikasi Nyeri Persendian Lutut
Tidak semua nyeri sendi yang dirasakan di bagian lutut akan berakhir dengan kondisi serius.
Tapi, jika ketidaknyaman disebabkan oleh osteoarthritis, membiarkannya akan menyebabkan rasa nyeri yang meningkat, kerusakan persendian, dan bahkan kecacatan.
Seseorang juga berisiko mengalami cedera yang sama di kemudian hari, jika keluhan tidak segera ditangani.
Rekomendasi Obat Alami Nyeri Sendi
Selain menggunakan obat pereda nyeri yang dijual di apotek dan memijatnya, rasa sakit yang terasa di lutut juga dapat diatasi dengan memanfaatkan bahan alami di sekitar.
Berikut adalah beberapa obat tradisional nyeri sendi lutut yang bisa dicoba.
1. Kunyit
Dilansir dari laman Mind Body Green, ramuan obat yang terbuat dari kunyit akan memberikan efek anti-inflamasi yang sangat efektif untuk meredakan nyeri.
Ini karena kunyit mengandung dua bahan kimia, kurkumin dan kurkuminoid, yang dapat mengurangi peradangan.
Meskipun bisa dijadikan sebagai bumbu masak, tapi efeknya akan lebih maksimal jika dikonsumsi dalam bentuk suplemen.
Baca Juga: Nyeri Sendi dan Demam Disaat Bersamaan, Bagaimana Cara Mengobatinya?
2. Licorice
Licorice bertindak seperti kortikosteroid alami tubuh, yang dapat mengurangi radikal bebas di tempat peradangan dan menghambat produksi enzim yang terlibat dalam proses peradangan.
Kandungan komponen glycyrrhizin dalam licorice yang dapat menghalangi dan meredakan peradangan.
Senyawa tersebut juga akan mendukung pelepasan kortisol tubuh, serta menghambat beberapa efek samping kortisol seperti kelelehan adrenal dan kecemasan.
3. Eucalyptus
Eucalyptus dikenal karena minyaknya yang berkhasiat membantu mengatasi masalah kesehatan akibat gangguan pernapasan, serta agen antimikroba melawan infeksi kulit.
Namun lebih dari itu, eucalyptus juga mampu mengurangi rasa sakit dan nyeri, baik akibat radang sendi maupun cedera.
Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation, menemukan minyak kayu putih efektif dioleskan ke tubuh untuk menghilangkan rasa sakit.
4. Jahe
Obat tradisional nyeri sendi lutut lainnya adalah jahe, yang memiliki manfaat anti-inflamasi untuk meringankan rheumatoid arthritis.
Selain untuk meringankan nyeri pada persendian, efek yang ditimbulkan oleh jahe juga dapat mencegah terjadinya keparahan.
5. Nanas
Nanas juga dapat digunakan sebagai obat alternatif untuk meredakan nyeri sendi akibat peradangan.
Ini karena buah nanas mempunyai kandungan bromelain, zat kimia yang dapat mencegah peradangan.
Jika ingin merasakan manfaatnya, nanas yang segar bisa dimakan secara langsung atau dijadikan sebagai jus. (*)
Baca Juga: Manfaat Kompres Dingin untuk Mengatasi Nyeri Sendi, Amankah Menggunakan Es Batu?