GridHEALTH.id – Penyakit pada jantung beragam gejalanya dan tidak bisa disepelekan karena dapat berakibat fatal.
Salah satu yang membahayakan adalah serangan jantung, kondisi yang bisa dialami oleh siapa saja dan memerlukan pertolongan medis segera mungkin.
Maka dari itu pentingbagi kita semu auntuk mengenal tanda kegawatdaruratan dan gejala serangan jantung. Berikut ulasannya.
Apa Itu Serangan Jantung?
Serangan jantung dalam medis disebut juga infark miokard, yang terjadi saat bagian dari otot jantung tidak mendapatkan cukup darah.
Semakin lama waktu berlalu tanpa pengobatan untuk memulihkan aliran darah, maka semakin besar kerusakan otot jantung.
Baca Juga: Susah BAB Atasi Saja dengan Pijat Refleksi Seperti Ini, Jadi Jangan Buru-buru Minum Obat
Gejala Serangan Jantung
Jangan sampai terlambat, kenali gejala serangan jantung sejak dini, mulai dari:
- Nyeri dada dan terasa tidak nyaman
- Merasa lemah, pusing, ingin pingsan, atau keluar keringat dingin
- Nyeri atau ketidaknyamanan di rahang, leher, punggung
- Nyeri atau ketidaknyamanan pada satu atau kedua lengan atau bahu
Baca Juga: Mengenal Lebih Dalam Pemeriksaan Elektrokardiogram untuk Mendeteksi Berbagai Masalah Kesehatan Ini
- Sesak napas
- Mual atau muntah.
CDC menyebutkan, sebagian besar rasa tidak nyaman pada jantung terjadi pada bagian tengah atau kiri dada, yang berlangsung selama lebih dari beberapa menit atau hilang dan muncul kembali.
Ketidaknyamanan ini digambarkan seperti terasa ada tekanan yang tidak nyaman, diremas, sesak, atau nyeri.
Kapan Harus ke Dokter?
Saat beberapa gejala serangan jantung dirasakan, segeralah mencari bantuan medis karena penyakit ini sangat bergantung pada waktu.
Baca Juga: Pentingnya Penyintas Penyakit Jantung Mendapatkan Vaksin Booster Kedua
Semakin cepat mendapat pertolongan, semakin cepat mendapat perawatan untuk mengurangi jumlah kerusakan pada otot jantung.
NHS memberikan tips ketika seseorang mengalami serangan jantung dan menunggu pertolongan medis datang, yang pertama adalah penting untuk beristirahat sambil menunggu pelayan medis datang.
Jika tidak alergi, sebagai pertolongan pertama bisa minum obat aspirin 300mg untuk ukuran tablet orang dewasa.
Aspirin berperan dalam membantu mengencerkan darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
Cara Mencegah Serangan Jantung Terulang Kembali
Saat seseorang pernah mengalami serangan jantung, maka akan sangat memengaruhi ritme jantung dan kemampuan untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, sebelum terlambat, cobalah untuk mencegah serangan jantung sejak awal.
Baca Juga: Ketahui Titik Pijat di Area Kepala Untuk Redakan Sakit Kepala Berikut Ini
Berikut ini beberapa cara mencegah serangan jantung seperti yang direkomendasikan CDC, yaitu:
1. Aktivitas fisik
Orang yang pernah menderita serangan jantung perlu berkonsultasi dengan dokter terkait aktivitas fisik yang boleh dilakukan.
Kemungkinan dokter akan membatasi pekerjaan, perjalanan, hingga aktivitas seksual untuk beberapa waktu setelah terkena serangan jantung.
2. Perubahan gaya hidup
Selain mengonsumsi obat yang diresepkan dokter, makan makanan yang sehat, mengelola stres, berhenti merokok bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas hidup.
3. Rehabilitasi jantung
Rehabilitasi jantung merupakan program penting bagi siapa saja yang telah pulih dari serangan jantung, gagal jantung, atau masalah jantung lainnya yang memerlukan pembedahan atau perawatan medis.
Isi dari program ini adalah aktivitas fisik, pendidikan hidup sehat, cara membantu berhenti merokok, hingga konseling untuk menemukan cara meningkatkan kesehatan mental. (*)