3. Apel
Buah lezat satu ini memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, tetapi salah satu manfaatnya yang kurang diketahui berkaitan dengan kesehatan prostat.Kulit apel, khususnya, mengandung senyawa aktif asam ursolat.Satu studi tabung reaksi mencatat bahwa asam ursolat bisa membuat sel kanker prostat kelaparan dan mencegahnya tumbuh.
4. Avocad
Buah satu ini kaya akan vitamin E, yang bisa meningkatkan kualitas cairan pada pria dengan infertilitas.Satu buah avocad ukuran sedang (150 gram) menyediakan 21 persen DV untuk vitamin E, menyediakan 9 persen DV untuk seng, mineral penting yang berperan dalam kualitas cairan, produksi testosteron, dan kesuburan.
5. Cabai
Sebuah penelitian menemukan bahwa pria yang lebih menyukai makanan pedas memiliki kadar testosteron lebih tinggi dalam air liur mereka, daripada mereka yang menyukai rasa yang lebih lembut.Meskipun ini tidak berarti makanan pedas meningkatkan kadar testosteron, bahan kimia capsaicin yang ditemukan dalam cabai mungkin memiliki beberapa keuntungan.Asupan capsaicin diet bisa merangsang pusat kesenangan otak pria, yang berpotensi meningkatkan suasana hati dan memberikan efek afrodisiak.
itulah sayuran dan buah yang bisa diandalkan untuk kejantanan pria di ranjang.(*)