Membuat Air Rebusan Jahe untuk Perut Kembung
Akan tetapi jika ingin mencoba cara alami untuk menenangkan perut, boleh jadikan air rebusan jahe ini sebagai referensi.
Melansir dari NDTV Food, air rebusan jahe bisa membuat pencernaan nyaman.
Sehingga rutin konsumsi air rebusan jahe bisa membantu mempercepat pergerakan makanan di sistem pencernaan.
Yang berarti bakteri usus tak perlu bekerja sangat keras untuk memecah makanan, dan gas yang dihasilkan dari proses tersebut pun semakin minim.
Selain itu jahe juga bisa merangsang gas untuk keluar dari perut.
Hal tersebut juga sempat dijadikan materi oleh Dr. Vasant Lad pada bukunya Complete Book of Home Remedies.
Di mana saat ada gas berlebihan di usus dan membuat perut kembung, kita disarankan untuk membuat air rebusan jahe ditambah jeruk nipis.
Campuran itu bisa diminum setelah makan untuk melancarkan pencernaan.
Prihal Obat alami ini jahe untuk perut kembung pun diperkuat oleh seorang Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora.
Beliau mengatakan bahwa jahe bisa merangsang cairan pencernaan seperti empedu, air liur, dan berbagai senyawa lain yang membantu pencernaan, sehingga penyerapan dan asimilasi nutrisi juga lebih baik ke tubuh.
Satu sendok air rebusan jahe di pagi hari disebut bisa membantu mengurangi kembung di perut dan bisa melancarkan saluran pencernaan.
Nah, itu dia cara mengobati perut kembung pakai jahe, selamat mencoba!(*)
Baca Juga: Mengenal Penyakit Bali Belly yang Ditandai Perut Kembung dan Diare, Bagaimana Cara Mencegahnya?