GridHealth.id - Apakah benar kita bisa atasi perut kembung pakai jahe?
Ya, mengatasi perut kembung pakai jahe hingga kini masih dipercaya oleh beberapa orang.
Sebab jahe sendiri sudah menjadi rempah yang sejak zaman dahulu sudah dijadikan obat tradisional.
Jahe sendiri merupakan rempah yang berasal dari Cina dan India, di masa dulu jahe suka digunakan untuk mengobati beberapa masalah kesehatan.
Seperti pilek, batuk, flu. Dan kini sudah ada studi yang membahas soal hubungan jahe dengan masalah perut.
Namun belum ada penelitian lebih lanjut soal apakah air rebusan jahe bisa menjadi obat utama saat perut kembung.
Baca Juga: Perut Bayi Sering Kembung Setelah Minum Susu? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Perut kembung sendiri merupakan kondisi di mana kita merasakan penuh di dalam perut, penyebab umumnya adalah adanya penumpukan gas di sistem pencernaan.
Selain itu ada juga kondisi lain seperti sembelit yang membuat adanya penumpukan makanan di usus dan membuat perut terasa penuh.
Dan pada akhirnya sistem pencernaan akana bekerja lebih keras untuk memecah makanan dan akan menghasilkan gas yang lebih banyak.
Perut kembung yang tak kunjung sembuh biasanya memerlukan perawatan khusus dari dokter. Sebab ada obat-obatan tertentu yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi masalah tersebut.
Baca Juga: Rekomendasi Jenis Obat untuk Atasi Perut Kembung yang Bisa Dibeli di Apotek
Membuat Air Rebusan Jahe untuk Perut Kembung
Akan tetapi jika ingin mencoba cara alami untuk menenangkan perut, boleh jadikan air rebusan jahe ini sebagai referensi.
Melansir dari NDTV Food, air rebusan jahe bisa membuat pencernaan nyaman.
Sehingga rutin konsumsi air rebusan jahe bisa membantu mempercepat pergerakan makanan di sistem pencernaan.
Yang berarti bakteri usus tak perlu bekerja sangat keras untuk memecah makanan, dan gas yang dihasilkan dari proses tersebut pun semakin minim.
Selain itu jahe juga bisa merangsang gas untuk keluar dari perut.
Hal tersebut juga sempat dijadikan materi oleh Dr. Vasant Lad pada bukunya Complete Book of Home Remedies.
Di mana saat ada gas berlebihan di usus dan membuat perut kembung, kita disarankan untuk membuat air rebusan jahe ditambah jeruk nipis.
Campuran itu bisa diminum setelah makan untuk melancarkan pencernaan.
Prihal Obat alami ini jahe untuk perut kembung pun diperkuat oleh seorang Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan, Shilpa Arora.
Beliau mengatakan bahwa jahe bisa merangsang cairan pencernaan seperti empedu, air liur, dan berbagai senyawa lain yang membantu pencernaan, sehingga penyerapan dan asimilasi nutrisi juga lebih baik ke tubuh.
Satu sendok air rebusan jahe di pagi hari disebut bisa membantu mengurangi kembung di perut dan bisa melancarkan saluran pencernaan.
Nah, itu dia cara mengobati perut kembung pakai jahe, selamat mencoba!(*)
Baca Juga: Mengenal Penyakit Bali Belly yang Ditandai Perut Kembung dan Diare, Bagaimana Cara Mencegahnya?