1. Dapatkan perawatan untuk serangan panik sesegera mungkin, untuk membantu menghentikannya menjadi lebih buruk atau menjadi lebih sering
2. Rencana perawatan untuk membantu mencegah kekambuhan atau memburuknya gejala serangan panik.
3. Dapatkan aktivitas fisik secara teratur, yang mungkin berperan dalam melindungi dari kecemasan.
Segera dapatkan penanganan dari dokter untuk para penyintas panic attack ini.(*)
Baca Juga: Saat Nyeri Sendi Kambuh, Lakukan 3 Cara Ini Untuk Mengatasinya Dimanapun