Direkomendasikan pilih makanan yang ringan untuk perut, seperti sup ataupun salad.
Kemudian, makan protein dan selesaikan makan dengan mengonsumsi karbohidrat. (*)
Baca Juga: Asam Lambung Naik ke Tenggorokan Bikin Tak Nyaman, Ini Cara Mengatasinya
Mengatur pola makan dapat membantu mengatasi dan mencegah asam lambung naik saat puasa.
Direkomendasikan pilih makanan yang ringan untuk perut, seperti sup ataupun salad.
Kemudian, makan protein dan selesaikan makan dengan mengonsumsi karbohidrat. (*)
Baca Juga: Asam Lambung Naik ke Tenggorokan Bikin Tak Nyaman, Ini Cara Mengatasinya