"Penambahan berat badan yang sehat dan pemenuhan nutrisi yang tepat dibutuhkan untuk kehamilan yang sehat," kata dokter Boy.
Menjawab kebutuhan tersebut, PT Fonterra Brands Manufacturing Indonesia meluncurkan produk susu ibu hamil Anmum Lite yang rendah lemak.
Anmum Lite mengandung nutrisi lengkap dengan kandungan lemak yang rendah, sekitar 25% dan tanpa tambahan gula. Dari satu gelas saji, ibu hamil bisa mendapatkan total 100 kkal.
Selain itu, produk susu ibu hamil ini juga dilengkapi dengan 8 zat gizi makro dan mikro yang diperlukan oleh ibu hamil.
Di antaranya energi, protein, asam folat, zat besi, iodium, kalsium, serat pangan, dan zinc.
"Dengan 21 tahun pengalaman menjawab kebutuhan nutrisi ibu dan anak, para peneliti senior yang terdiri dari ahli gizi dan ahli teknologi pangan di pusat penelitian Fonterra mengembangkan Anmum Lite, susu fortifikasi dengan 25% lebih rendah lemak, tanpa tambahan gula, hanay 100 kkal per gelas, serta dilengkapi dengan nutrisi 8 zat gizi penting untuk kehamilan," kata Scientific & Nutrition Manager Fonterra Brands Indonesia Haryadi Raharjo.
"Meminum Anmum Lite dua gelas sehari nutrisinya setara dengan konsumsi 1 porsi makanan tambahan gizi seimbang ibu hamil, tentunya dengan kandungan lemak yang lebih rendah," sambungnya.
Lebih lanjut, untuk kehamilan sehat ibu hamil juga disarankan untuk rutin melakukan olahraga ringan, misalnya yoga dan senam, sekaligus menjaga pola makan bergizi seimbang.
"Tumpeng gizi seimbang dari Kementerian Kesehatan yang sudah memetakan porsi ideal dari tipe-tipe makanan bisa menjadi sumber referensi terbaik dalam mengatur pola makan yang tepat pada masa kehamilan," kata dokter Boy.
"Kuncinya ada pada variasi dan jumlah makanan yang dikonsumsi, serta aktivitas fisik sesuai kondisi tubuh. Konsumsi makanan minuman bukanlah tentang kuantitas, namun lebih kepada kualitas," sambungnya.
Kombinasi makanan dan susu ibu hamil dapat menjadi solusi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. (*)
Baca Juga: Kenali Risiko dan Bahaya Obesitas Pada Ibu Hamil, Ini Cara Mencegahnya