GridHEALTH.id - Ternyata manfaat buah dan daun pepaya untuk asam lambung sudah dipercaya sejak lama.
Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang memengaruhi cincin otot antara kerongkongan dan perut.
Otot kerongkongan bagian bawah yang melemah menyebabkan kerongkongan tetap terbuka.
Ini membuat asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
Gejala asam lambung
Baca Juga: Kenali 6 Ciri-ciri Asam Lambung Naik dan Pertolongan Pertama yang Perlu Dilakukan
Dilansir dari Badan Pelayanan Kesehatan Nasional Britania Raya (NHS), gejala utama asam lambung adalah:
1. Rasa mulas, yakni sensasi “terbakar” di tengah dada
2. Rasa asam yang tidak enak di mulut akibat asam lambung
Gejala asam lambung lain yang juga dapat timbul antara lain:
1. Batuk atau cegukan yang sering kambuh
2. Suara serak
Baca Juga: Ide Menu Sahur untuk Pengidap Asam Lambung Ala dr Zaidul Akbar
3. Bau mulut
4. Perut kembung dan terasa sakit
Gejala tersebut sering kali semakin parah setelah makan, saat berbaring, atau saat membungkuk.
Sering kali, asam lambung kambuh saat mengonsumsi makanan yang tidak nyaman di perut.
Daun dan buah pepaya untuk asam lambung
Dikutip dari laman Food NDTV, pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Pepaya mengandung vitamin K, beta-karoten, kalsium, dan kaya akan vitamin A.
Salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia adalah daun pepaya.
Tidak hanya dapat digunakan untuk melengkapi kebutuhan sayur harian, manfaat rebusan daun pepaya untuk asam lambung juga sangat bagus.
Ekstrak daun pepaya memiliki antioksidan kuat yang dapat digunakan untuk menjaga daya tahan tubuh, serta mengobati tukak lambung maupun stres oksidatif yang terjadi di dalam perut.
Selain itu, daun pepaya dapat meningkatkan kesehatan lambung karena tingginya kandungan vitamin yang bermacam-macam seperti Vitamin A, C, E, K dan B serta mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium dan natrium magnesium.
Baca Juga: Konsumsi Sari Kurma Saat Sahur untuk Mencegah Asam Lambung Kambuh
Buah pepaya sendiri juga dipercaya bisa memiliki khasiat untuk asam lambung.
Dikutip dari laman Food NDTV, pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Pepaya mengandung vitamin K, beta-karoten, kalsium, dan kaya akan vitamin A.
Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat dalam melancarkan proses pencernaan sekaligus mempermudah penguraian protein, sehingga protein lebih mudah dipecah menjadi asam amino.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan banyak manfaat daun pepaya yang diklaim, ia memiliki catatan keamanan yang cukup baik.Manfaat rebusan daun pepaya untuk asam lambung dan beberapa penyakit lainnya memang sangat bagus karena kandungan yang dimilikinya.
Namun, untuk mengkonsumsinya harus hati-hati karena efek sampingnya juga cukup berbahaya.(*)
Baca Juga: Mengatasi Asam Lambung Kambuh saat Puasa di Siang Hari, Lakukan 4 Cara Ini