GridHEALTH.id - Bisa jadi konsumsi saat sahur, inilah manfaat sari kurma untuk penderita asam lambung.
Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang memengaruhi cincin otot antara kerongkongan dan perut.
Otot kerongkongan bagian bawah yang melemah menyebabkan kerongkongan tetap terbuka. Ini membuat asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
Banyak orang mengalami naiknya asam lambung dari waktu ke waktu.
Namun, ketika ini terjadi berulang kali atau lebih dari dua kali seminggu, kondisi tersebut menyebabkan GERD.
Baca Juga: Tips Ampuh Menghindari Asam Lambung saat Puasa, Ibadah Jadi Lancar
GERD tidak sama dengan penyakit maag meskipun sama-sama ada gangguan pada lambung.
Untuk mencegah atau meringankan gejala asam lambung, para peyintas penyakit ini harus menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.
Meskipun tidak mudah menjalaninya, semua penyintas asam lambung boleh berpuasa.
Agar tidak terjadi gejala yang menyakitkan tersebut kambuh, penyintas asam lambung harus pintar memilih asupan.
Penyintas asam lambung juga sebaiknya menghindari makanan yang bisa memicu gejala.
Salah satun yang bisa dikonsumsi oleh penyintas asam lambung adala sari kurma saat sahur.