GridHEALTH.id - Makanan mempunyai pengaruh yang besar bagi kondisi pengidap penyakit asam urat.
Bahkan, makanan yang dikonsumsi tidak hanya membuat kenyang, tapi juga dapat memberikan kesembuhan.
Asam urat adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi akibat pembentukan kristal tajam di sekitar persendian yang disebabkan oleh kadar asam urat tinggi.
Kristal tersebut menumpuk dan pada akhirnya menyebabkan sendi pengidap penyakit ini terasa sangat nyeri.
Bila dibiarkan, rasa nyeri yang terjadi di sendi bisa sangat mengganggu dan membuat gerakan menjadi terhambat.
Salah satu makanan yang disebut-sebut mempunyai khasiat sebagai obat asam urat adalah terong.
Seberapa Efektif Terong Bagi Asam Urat?
Makanan dengan kandungan purin yang tinggi perlu dihindari, karena dapat mengakibatkan terjadinya kekambuhan.
Sedangkan makanan yang rendah purin boleh dikonsumsi oleh pengidap asam urat.
Melansir laman Healthfully, terong termasuk makanan yang mempunyai kadar purin rendah.
Oleh karena itu, aman untuk mengonsumsinya karena tidak berpotensi menyebabkan kekambuhan.
Bahkan, memakannya juga tidak akan membuat gejala memburuk dan bisa mencegah terjadinya serangan di kemudian hari.
Baca Juga: Gejala-gejala Awal Asam Urat, Kenali Langsung dan Segera Bertindak
Selain itu, terong juga mempunyai sejumlah kandungan mineral yang baik bagi tubuh.
Misalnya magnesium, mangan, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, dan potasium.
Sederet mineral tersebut berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang dan juga sendi dari rasa nyeri atau perbaikan setelah terjadinya cedera.
Di antara jenis-jenis mineral tersebut, yang paling bermanfaat bagi pengidap asam urat adalah zat besi, magnesium, dan mangan.
Ketiga mineral tersebut dapat mengatur kadar asam urat berlebih yang dapat mengkristal di persendian.
Kapan Harus ke Dokter?
Terong memang dapat dijadikan sebagai obat rumahan untuk mengatasi penyakit ini saat kambuh.
Akan tetapi, jika kondisinya menunjukkan gejala berikut yang dilansir dari NHS, maka perlu segera diperiksakan ke dokter.
1. Nyeri pada persendian terasa semakin parah
2. Sendi terasa panas dan sangat lembut saat disentuh
3. Sakit sehingga tidak bisa makan
Serangan asam urat biasanya hanya berlangsung selama 5-7 hari dan kemudian membaik. Bila merasakan gejala-gejala di atas, jangan ragu untuk periksa. (*)
Baca Juga: Rajin Konsumsi Bawang Putih untuk Asam Urat, Ini Cara Pakainya