GridHEALTH.id - Libur Hari Raya Idulfitri yang panjang tak hanya dimanfaatkan untuk mudik ke kampung halaman.
Sebagian masyarakat yang tidak mudik pun, memanfaatkan momen ini untuk berlibur bersama keluarga ataupun orang terdekat.
Ketika berada di tempat baru, tak jarang seseorang mengeluhkan sulit untuk buang air besar seperti biasanya.
Sebenarnya, apa yang menyebabkan hal tersebut terjadi?
Penyebab Sulit BAB
Kondisi ini disebut juga sebagai konstipasi perjalanan, yang mengakibatkan kebiasaan BAB tidak seperti biasanya selama beberapa hari atau bahkan lebih lama.
Dilansir dari Healthline, pergerakan sistem pencernaan tiap masing-masing orang berbeda.
Beberapa bisa BAB lebih dari sekali per hari, tapi ada juga yang sama sekali tidak melakukannya.
Tapi, sangat penting untuk memantau hal tersebut, sehingga saat konstipasi terjadi bisa segera diketahui.
Perlu diketahui, ada beberapa faktor yang memengaruhi kelancaran dari sistem pencernaan.
Misalnya apa yang dimakan, kapan waktu makan, kapan waktu tidur, kapan berolahraga, kondisi bakteri baik dalam perut, dan juga lingkungan.
Semua faktor itu dapat memengaruhi pengeluran kotoran dan kontraksi otot di usus besar.
Saat feses melewati usus besar, cairan dari usus kecil dikeluarkan dan terjadi kontraksi otot untuk mendorong kotoran.