GridHEALTH.id - Menjaga kesehatan saat mengemudi jarak jauh sangatlah penting untuk menghindari risiko kecelakaan.
Supaya, perjalanan Anda menjadi lebih aman dan nyaman.
Namun, terkadang kita tidak menyadari bahwa kondisi kesehatan kita memang tidak memungkinkan untuk mengemudi dalam jarak jauh.
Oleh karena itu, pada artikel kali ini akan dibahas tanda-tanda kesehatan yang menunjukkan bahwa seseorang tidak siap untuk mengemudi jarak jauh.
1. Kekurangan Tidur
Kekurangan tidur dapat membuat tubuh menjadi lelah dan kantuk, yang sangat berbahaya saat mengemudi.
Jika Anda merasa lelah atau sulit berkonsentrasi, sebaiknya hindari untuk mengemudi jarak jauh dan istirahat terlebih dahulu.
Tidur yang cukup dan berkualitas sangatlah penting untuk mempersiapkan tubuh sebelum melakukan perjalanan jauh.
2. Sakit atau Merasa Tidak Nyaman
Jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman, seperti mual, pusing, demam, atau sakit kepala, sebaiknya hindari mengemudi jarak jauh.
Kondisi kesehatan yang buruk dapat membuat perjalanan menjadi lebih berat dan menimbulkan risiko kecelakaan yang lebih besar.
Baca Juga: Ini 7 Tips Mengatasi Betis Pegal Selama Menyetir Perjalanan Jauh