1. Madu
Mengutip Medical News Today, madu adalah pemanis alami yang dapat meredakan radang tenggorokan.
Sejak dulu banyak orang menggunakan madu sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan karena ini memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
Selain membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri, madu juga dapat membuat pengobatan tertentu terasa lebih enak.
Madu mungkin sangat efektif ketika seseorang menggabungkannya dengan air hangat.
Namun, anak-anak di bawah usia 1 tahun harus menghindari madu.
Di dalam usus mereka belum ada bakteri sehat yang dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme, yang terkadang terdapat dalam madu.
2. Air lemon
Air lemon adalah minuman menyegarkan yang juga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu.
Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya.
Senyawa ini melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan penanda umum penyakit.
Lemon juga meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, yang dapat membantu menjaga kelembapan selaput lendir.
Coba kombinasikan lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam untuk memaksimalkan manfaatnya.
Baca Juga: Perawatan Rumahan untuk Anak yang Mengalami Radang Tenggorokan