1. Makanan: Jangan makan makanan yang telah diidentifikasi menyebabkan gejala
2. Menggosok atau menggaruk: Hindari sabun yang keras.
Sering mandi dapat mengurangi rasa gatal dan garukan bermanfaat karena gatal dan garukan dapat memperparah biduran.
3. Tekanan: Hindari pakaian ketat. Gatal-gatal karena tekanan dapat diredakan dengan mengenakan pakaian yang longgar.
4. Suhu: Jika mengalami gatal-gatal saat terkena cuaca dingin, jangan berenang sendirian di air dingin..
Hindari paparan udara dingin dan gunakan syal di sekitar hidung dan mulut dalam cuaca dingin.
Jika harus keluar dalam cuaca dingin, kenakan pakaian hangat.
5. Paparan sinar matahari: Kenakan pakaian pelindung; gunakan tabir surya.
6. Obat-obatan: Beri tahu dokter segera jika menduga obat tertentu menyebabkan gatal-gatal
Segera atasi biduran tanda penyakit yang perlu dan segera ditangani.
Baca Juga: Apakah Biduran Bisa Sembuh Secara Sendiri Tanpa Harus Minum Obat?