GridHEALTH.id - Asam lambung yang kambuh menyebabkan rasa tidak nyaman bagi pengidapnya.
Perut mulas, dada terasa panas, hingga mual adalah gejala umum yang muncul saat terjadi refluks asam.
Kambuhnya kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari pengaruh pola makan hingga tingkat stres.
Melansir WebMD, dalam kebanyakan kasus kombinasi obat dan perubahan gaya hidup adalah cara terefektif untuk mengatasi kondisi ini.
Tapi selain dengan itu, ada juga cara alternatif menggunakan bahan-bahan alami, yakni minum air rebusan daun.
Air Rebusan Daun untuk Asam Lambung
Beberapa air rebusan dari daun-daun berikut, dapat dicoba untuk menurunkan asam lambung.
1. Daun kemangi
Mengutip Kompas TV (26/11/2022), air rebusan dari daun kemangi dapat mengatasi serta meminimalisir naiknya asam lambung.
Ini karena daun kemangi mempunyai kandungan vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino, dan triptofan.
Tak hanya itu, daun kemangi yang mampu mengurangi gejala yang tidak nyaman, dapat mencegah terbentuknya luka di lambung.
Daun kemangi dapat menurunkan kadar asam lambung serta meningkatkan pelepasan lendir yang mampu melindungi dinding lambung.
Kandungan eugenol di daun ini juga dapat bekerja sebagai anti-inflamasi di saluran pencernaan dan membantu menyeimbangkan asam dalam tubuh, serta mengembalikan kadar pH yang tepat.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Asam Lambung Sarapan Bubur Ayam?
2. Daun sirih
Dilansir dari GridHEALTH (21/3/2023), air rebusan daun untuk asam lambung selanjutnya dapat dibuat menggunakan daun sirih.
Daun sirih diklaim mempunyai manfaat mengurangi nyeri lambung, sekaligus meringankan gejala penyakit ini.
Hal tersebut terjadi karena air rebusaannya saat diminum akan meningkatkan produksi lendir di usus dan lambung, sehingga mencegah terbentuknya luka.
Tak berhenti sampai di situ, daun sirih juga berkhasiat menetralkan pH lambung. Sehingga, gejala asam lambung yang timbul bisa mereda.
3. Daun kelor
Daun ini sudah sering digunakan untuk mengatasi berbagai macam permasalahan pada pencernaan, termasuk asam lambung.
Pasalnya, tanaman ini memiliki kandungan tanin dan flavonoid yang tinggi, antioksidan yang mampu menyembuhkan peradangan dan iritasi.
4. Daun pepaya
Kandungan flavonoid dan fenol yang ada dalam daun pepaya, terbukti dapat menurunkan asam lambung.
Selain itu, ada juga protase dan amilase, dua enzim yang dapat memecah protein, karbohidrat, dan mineal untuk memperbaiki kondisi pencernaan.
Sifat anti-inflamasi yang dimiliki daun ini dipercaya mampu mengurangi pembentukan luka akibat asam di lambung.
5. Daun jambu biji
Air rebusan daun jambu biji mempunyai potensi yang tinggi untuk mengurangi luka di lambung.
Hal ini dikarenakan saat diminum, produksi jumlah lapisan lendir pelindung lambung meningkat. Ini sekaligus juga dapat menurunkan risiko naiknya asam lambung. (*)
Baca Juga: Rutin Terapkan Pola Makan Seperti Ini, Dijamin Asam Lambung Tak Kambuh