5. Olahraga Secara Teratur
Olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terjadinya serangan asam urat.
Namun, pastikan Anda tidak melakukan olahraga yang terlalu berat atau menekan pada sendi yang terkena asam urat.
Itulah beberapa obat darurat yang dapat membantu mengatasi nyeri sendi akibat asam urat kambuh.
Namun, sebaiknya obat-obatan tersebut hanya digunakan dengan resep dokter dan sesuai dengan dosis yang direkomendasikan.
Selain itu, Anda juga dapat melakukan tindakan lain seperti istirahat, terapi panas atau dingin, konsumsi makanan yang tepat, minum banyak air putih, dan olahraga secara teratur untuk membantu mengatasi serangan asam urat.
Jangan lupa, selalu berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala asam urat yang parah atau tidak kunjung membaik setelah melakukan pengobatan.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Kacang Mete?