Khasiat minuman menyegarkan ini bagi pengidap asam lambung, dipengaruhi oleh kandungan elektrolitnya.
Mengutip laman NDTV, kandungan elektrolit tersebut dapat menjaga keseimbangan pH tubuh.
Di mana keseimbangan pH dalam tubuh mempunyai peran yang sangat penting dalam mengendalikan refluks asam.
Selain itu, mengonsumsinya juga membantu menghasilkan lendir di perut yang dapat memberikan perlindungan dari iritasi akibat produksi asam yang berlebihan.
Air kelapa hijau yang kaya serat, juga dapat membantu pencernaan dan mencegah terulangnya refluks asam.
Selanjutnya, air kelapa membantu mendinginkan lapisan perut, serta mengurangi sensasi terbakar (heartburn) yang menjadi gejala utama dari kondisi ini.
Lalu, bagaimana aturan meminumnya?
Dari laman The Health Site, untuk mengatasi asam lambung, segelas air kelapa hijau bisa diminum setengah jam setelah makan.
Disarankan untuk minum air kelapa hijau setiap hari selama kurang lebih 2 sampai 3 bulan.
Konsumsi air kelapa ini juga sebaiknya dibarengi dengan pola makan yang sehat dan bergizi.
Sehingga, bisa memberikan kelegaan permanen dari keasaman dan juga gangguan perut lainnya. (*)
Baca Juga: Daftar Menu Makanan Sehari-hari Agar Asam Lambung Tidak Sering Kambuh