GridHEALTH.id - Asam urat adalah suatu kondisi medis yang terjadi ketika kadar asam urat dalam tubuh menjadi terlalu tinggi.
Asam urat sendiri merupakan produk sampingan dari metabolisme purin dalam tubuh, yang dapat ditemukan pada makanan yang mengandung purin tinggi seperti daging merah, kerang, dan hati.
Jika kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi, maka kristal asam urat dapat terbentuk dan menumpuk di dalam persendian.
Gejala Asam Urat
Terbentuknya kristal asam urat, akan menimbulkan gejala yang bervariasi antara satu individu dengan yang lain.
Beberapa gejala yang sering terjadi pada pengidap penyakit ini, antara lain:
1. Nyeri sendi yang hebat, terutama pada bagian jempol kaki, pergelangan tangan, atau lutut
2. Bengkak dan kemerahan di sekitar sendi yang terkena
3. Demam dan rasa tidak enak badan
Tips Mencegah Serangan Asam Urat
Meskipun serangan asam urat dapat dirawat dengan obat-obatan antiinflamasi, pencegahan serangan lebih baik daripada mengobati serangan asam urat.
Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah dan mengurangi risiko serangan asam urat.
1. Makanan
Makanan merupakan faktor utama yang dapat memengaruhi kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Obat Darurat Ketika Asam Urat Kambuh dan Cara Mengatasi Nyeri Sendi yang Tak Tertahankan