GridHEALTH.id - Asam lambung adalah cairan yang dihasilkan oleh lambung dan berfungsi untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Namun, kadang-kadang produksi asam lambung dapat meningkat dan menyebabkan gejala tidak nyaman seperti sakit perut, mual, dan muntah.
Jika Anda mengalami gejala seperti itu, mungkin Anda mengalami asam lambung yang tinggi.
Tapi, bagaimana mengetahui apakah Anda mengalami asam lambung tinggi?
Berikut adalah beberapa cara untuk mengetahui apakah Anda mengalami asam lambung tinggi:
1. Perhatikan gejala yang muncul
Salah satu cara paling umum untuk mengetahui apakah Anda mengalami asam lambung tinggi adalah dengan memperhatikan gejala yang muncul.
Beberapa gejala yang dapat muncul antara lain nyeri ulu hati, rasa terbakar di dada, mual, muntah, dan sulit menelan.
2. Lakukan tes pH asam lambung
Tes pH asam lambung adalah tes yang digunakan untuk mengukur kadar asam lambung di dalam lambung.
Tes ini biasanya dilakukan oleh dokter spesialis lambung dan usus besar (gastroenterologis) menggunakan alat yang disebut pH meter. Tes ini dilakukan dengan memasukkan pH meter ke dalam lambung melalui mulut dan esofagus.
Baca Juga: Cara Mengolah Cengkeh untuk Atasi Asam Lambung, Cari Tahu Juga Khasiat Lainnya!
3. Lakukan tes esofagus
Tes esofagus adalah tes yang digunakan untuk mengetahui apakah terjadi aliran balik (refluks) asam lambung dari lambung ke kerongkongan (esofagus).
Tes ini biasanya dilakukan dengan cara memasukkan tabung kecil yang dilengkapi kamera ke dalam esofagus melalui mulut.
4. Lakukan tes pencernaan makanan
Tes pencernaan makanan adalah tes yang dilakukan untuk mengetahui seberapa lama makanan menginap di dalam lambung sebelum dicerna dan dikeluarkan dari tubuh.
Tes ini biasanya dilakukan dengan cara memakan makanan yang mengandung bahan kimia yang dapat terdeteksi oleh alat yang disebut scintigraphy camera.
5. Perhatikan pola makan
Pola makan juga berpengaruh pada asam lambung yang dihasilkan oleh lambung.
Hindari makanan yang dapat meningkatkan produksi asam lambung seperti makanan pedas, minuman berkafein dan beralkohol, serta makanan yang mengandung lemak dan gula berlebih.
Itulah beberapa cara untuk mengetahui apakah Anda mengalami asam lambung tinggi.
Jika Anda merasa mengalami gejala-gejala yang tidak nyaman, segeralah konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Hangat Saat Asam Lambung Kambuh?