GridHEALTH.id - Inilah titik pijat bayi saat merasakan sembelit.
Melansir dari hysio-wise.com.au, sembelit adalah kondisi di mana feses menjadi lebih kencang dan keras.
Anak akan bermasalah atau kesakitan saat ingin buang air besar, dan buang air besar tidak akan sesering biasanya.
Sistem pencernaan pada anak terkadang membutuhkan dukungan agar semuanya berjalan lancar.
Jika perut bayi sedikit tersumbat, dapat meredakan ketidaknyamanan ini dengan memijatnya untuk sembelit.
Dengan semua ASI atau susu formula yang dikonsumsi si kecil, orangtua akan berasumsi bahwa buang air besar dengan nyaman dan sering tidak akan menjadi masalah.
Namun, sembelit secara mengejutkan umum terjadi pada anak-anak dari segala usia.
Sembelit merupakan defekasi yang kurang dari 3 kali per minggu dengan konsistensi yang padat.
Meskipun sembelit ini wajar terjadi, jika tidak tertangani akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada bayi sehingga bayi sering rewel dan susah makan.
Titik Memijat Bayi Atasi Sembelit
Sebelum melakukan beberapa teknik pijat, orang tua perlu memperhatikan beberapa hal:
1. Pilih waktu yang tepat untuk memijat
Baca Juga: Kenali Manfaat Titik Pijat Telapak Kaki dan Cara Tepat Melakukannya
2. Singkirkan perhiasan yang dapat mengiritasi kulit bayi
3. Letakkan bayi di tempat nyaman
4. Gunakan krim atau minyak yang menyerap tubuh bayi
Jika sudah semua dipersiapkan, inilah beberapa teknik yang orang tua bisa lakukan agar buah hati tidak sembelit lagi.
1. Teknik I Love You
Teknik ini sudah sangat terkenal dan dipercaya manjur mengatasi sembelit.
Orang tua dapat memijat perut dengan membentuk huruf I, L, dan Y.
Buatlah gerakan huruf I dengan jari untuk menekan perut secara lembut dari atas ke bawah.
Lakukan gerakan yang sama untuk membentuk huruf L. Terakhir, bentuk huruf Y di perut anak.
2. Gerakan spiral
Caranya, letakkan telunjuk orang tua di dekat pusar bayi.
Lalu, mulailah menggerakkan jari searah jarum jam, melingkar ke tepi perutnya.
Letakkan telapak tangan di perut anak untuk memberikan kehangatan dan rasa nyaman.
Baca Juga: Manfaat Titik Pijat Jari Kelingking Bagi Tubuh, Cari Tahu di Sini!
3. Menggoyangkan pinggul
Caranya, luruskan kaki bayi atau tekuk lututnya.
Setelah itu, perlahan goyangkan pinggulnya dari satu sisi ke sisi lain.
Gerakan ini dipercaya dapat membantu sistem pencernaan bayi, khususnya saat sedang susah buang air besar (BAB).
4. Gerakan toes to nose
Sesuai dengan namanya, gerakan ini menyentuhkan kaki ke arah hidung bayi.
Caranya mudah, rapatkan kedua telapak kaki bayi lalu goyangkan atau angkat hingga dapat menyentuh hidungnya.
Ulangi gerakan ini beberapa kali untuk membantu menghilangkan gas yang terkumpul di perut.
5. Gerakan mengayuh sepeda
Caranya, pegang kaki bayi dengan kedua tangan orang tua.
Lalu, gerakkan kakinya seperti sedang mengayuh sepeda, dari atas ke bawah.
Itulah beberapa titik pijat bayi yang bisa dilakukan orang tua saat buah hati sembelit.
Baca Juga: Titik Pijat Refleksi Untuk Membantu Menghilangkan Mendengkur