Tidak hanya itu, wanita usia 10 hingga 18 tahun juga memiliki kadar normal yaitu 3,6 miligram/desiliter hingga 4 miligram/desiliter.
Mengatasi Asam Urat
Melansir dari clevelandclinic, obat dapat digunakan untuk mengurangi peradangan, nyeri, dan pembengkakan.
Penyintas harus minum banyak cairan, tetapi hindari alkohol dan minuman ringan manis.
Cobalah minum setidaknya 64 ons setiap hari (8 gelas masing-masing delapan ons). Air adalah yang terbaik.
Penyedia layanan kesehatan mungkin juga meresepkan obat-obatan yang membantu batu keluar dengan mengendurkan otot-otot di ureter, saluran yang dilalui urine untuk mengalir dari ginjal ke kandung kemih.
Berikut ini, beberapa hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kadar asam urat agar tetap normal:
1. Membatasi konsumsi daging merah, daging olahan, seafood, hati, ikan sarden, kacang tanah, melinjo, emping, tauge, nanas, durian, kelapa, dan masih banyak lagi
2. Hindari minuman kaleng yang mengandung pemanis buatan
3. Menghindari minuman beralkohol seperti bir dan lainnya
4. Minum air putih yang cukup untuk menghindari dehidrasi
5. Berolahraga secara teratur karena berat badan yang ideal dapat mengurangi risiko asam urat.
Baca Juga: Manfaat Air Putih untuk Asam Urat, Inilah Takaran yang Dianjurkan