GridHEALTH.id - Beberapa titik pijat untuk mengatasi penyakit, bisa ditemukan di tangan.
Memijat bagian tubuh tertentu dikenal dengan metode akupresur. Teknik ini merupakan bagian dari pengobatan tradisional China (TCM).
Melansir laman Tuggeranong Square Medical Practice (TSMP), terdapat 340 titik pijat di tubuh dan kurang lebih 28 titiknya berada di tangan.
Memberikan rangsangan dengan cara memijat area tersebut, dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Area Titik Pijat Tangan
Berikut adalah beberapa titik pijat yang bisa ditemukan di tangan dan penyakit apa yang bisa teratasi setelah memijatnya.
1. Titik hand valley
Ini merupakan titik akupresur yang paling populer untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
Letaknya ada di antara jari telunjuk dan ibu jari. Titik pijat tangan ini, mampu membantu menghilangkan stres, migrain, sakit kepala, hingga sembelit.
Rangsangan yang diterima oleh titik ini juga bisa membantu meredakan suhu tubuh yang tinggi.
2. Titik ibu jari
Ini juga termasuk titik akupresur yang populer bagi orang-orang yang tengah melakukan pengobatan mandiri.
Posisinya tepat berada di pangkal ibu jari, di sekitar pergelangan tangan. Temukan titik ini dan berikan tekanan kuat menggunakan ibu jari tangan yang lain.
Stimulasi teratur pada area ini membantu meredakan batuk dan masalah pada saluran pernapasan lainnya.
Baca Juga: Titik Pijat Atasi Kolesterol, Efektif Meredakan Pegal dan Nyeri
3. Titik pergelangan tangan
Jika sering merasa stres dan ingin menghilangkannya, cobalah untuk memberikan rangsangan pada area ini.
Titiknya berada di pergelangan tangan dan sejajar dengan jari kelingking. Agar bisa mendapatkan kenyamanan, berikan tekanan yang kuat pada titik ini selama beberapa menit secara teratur.
4. Titik inner gate
Ketika merasa tidak nyaman karena sensasi mual, cobalah pijat titik pijat tangan ini.
Lokasinya ada di tangan bagian dalam, sekitar 3 sentimeter dari pergelangan tangan.
Gunakan ibu jari untuk memijatnya dan berikan tekanan yang kuat. Memijatnya secara rutin berkhasiat mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, mual, dan rasa cemas berlebih.
5. Titik kuku ibu jari
Bisa menemukan titik akupresur ini di sudut bawah luar kuku. Namun jika ingin memijat jari sebelah kanan, maka posisinya berada di sisi kiri bagian bawah.
Ketika sudah menemukannya, berikan tekanan kuat atau pijat selama beberapa menit untuk merangsang titik tersebut.
Menerapkan tekanan pada titik ini akan membantu meredakan emosi negatif.
6. Titik houxi
Titik pijat ini dikenal juga dengan nama back stream atau small intestine 3 (SI 3).
Keberadaan titik akupresur ini, bisa ditemukan di sisi kedua tangan tepat di bawah jari kelingking dan di atas lipatan besar pertama tangan.
Area ini dapat menawarkan kelegaan dari sakit kepala, sakit telinga, sakit leher, dan juga punggung bagian atas.
Memijat titik refleksi tersebut aman dilakukan dan tidak memberikan efek yang buruk bagi tubuh. Sehingga bisa diandalkan sebagai terapi terapeutik yang mudah diakses. (*)
Baca Juga: Hanya Butuh 30 Detik, Kenali Titik Pijat Atasi Sakit Gigi Berikut Ini