GridHEALTH.id - Bila sedang sakit kepala, jangan buru-buru minum obat. Cobalah atasi dengan memijatnya.
Gangguan kesehatan ini dapat dialami oleh siapapun tanpa terkecuali. Penyebabnya terjadinya kondisi ini cukup beragam.
Seseorang bisa mengalaminya karena dehidrasi, perubahan hormon, kurang istirahat, cedera pada leher, hingga infeksi sinus.
Gejala yang ditimbulkan sangat mengganggu. Dilansir dari John Hopkins Medicine, seseorang yang sakit kepala biasanya merasakan nyeri mulai dari ringan hingga sedang di sekitar kepala.
Mengatasi Sakit Kepala dengan Pijat
Metode pijat dalam pengobatan tradisional China (TCM) dikenal dengan nama akupresur. Teknik ini dialkukan dengan memberikan tekanan pada titik pijat tertentu di tubuh.
Menekan titik akupresur dapat membantu otot rileks dan membuat aliran darah dalam tubuh jadi lebih lancar.
Pengobatan tradisional ini minim efek samping dan dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit kepala.
Teknik pengobatan ini dapat dilakukan sendiri di rumah, karena hanya perlu menekan titik pijat menggunakan jari.
Melansir Verywell Health, titik pijat untuk mengatasi sakit kepala tersebar di berbagai bagian tubuh, salah satunya tangan.
Berikut adalah beberapa titik pijat tangan yang bisa untuk mengatasi sakit kepala.
1. Titik Hegu (LI-4)
Titik pijat tangan yang efektif untuk meredakan gejala-gejala sakit kepala adalah LI-4 atau Hegu.
Baca Juga: Kenali Titik Pijat Refleksi di Tangan, Bantu Atasi Segala Macam Penyakit