3. Menjaga Keseimbangan Asam Lambung
Waktu makan yang teratur membantu menjaga keseimbangan asam lambung dalam tubuh.
Dengan pola makan yang konsisten, produksi asam lambung akan terjadi secara teratur dan sesuai dengan kebutuhan pencernaan makanan.
Hal ini dapat mencegah peningkatan produksi asam lambung yang berlebihan atau terjadi di saat yang tidak tepat, sehingga mengurangi risiko terjadinya gejala asam lambung.
4. Meningkatkan Proses Pencernaan
Makan secara teratur membantu meningkatkan proses pencernaan pada penderita asam lambung.
Ketika makanan masuk ke dalam lambung secara teratur, tubuh akan menghasilkan enzim dan asam lambung dengan lebih efisien.
Hal ini memungkinkan makanan dicerna dengan baik dan mengurangi risiko terjadinya gangguan pencernaan.
Misalnya, perut kembung atau mual yang sering dialami oleh penderita asam lambung.
5. Mendukung Penyembuhan Luka pada Lambung
Penderita asam lambung seringkali memiliki luka atau luka pada dinding lambung yang perlu disembuhkan.
Makan secara teratur membantu menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk mempercepat proses penyembuhan luka.
Dengan menjaga jadwal makan yang teratur, lambung akan memiliki sumber daya yang cukup untuk memperbaiki jaringan yang rusak dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Terlambat makan dapat mengganggu proses penyembuhan dan memperpanjang waktu yang dibutuhkan untuk memulihkan kesehatan lambung.
Baca Juga: 5 Ramuan Herbal Penurun Asam Lambung Mudah Dibuat di Rumah, Sudah Coba?