GridHEALTH.id - Kenali titik pijat ibu hamil yang mudah dilakukan di rumah.
Pinggang nyeri, punggung sakit, mudah pegal, sakit kepala, dan berbagai gejala lainnya tersebut yang sering membuat tidak nyaman.
Semakin tua usia kehamilan, gejala tersebut jadi mudah terasa.
Sering kali, pijat untuk ibu hamil ini masih banyak yang meragukan.
Pijat prenatal adalah pijat yang aman untuk dilakukan pada masa-masa kehamilan.
Gerakan pijat pada dasarnya sama seperti pijat biasa, tetapi tekanannya lebih lembut dan menyesuaikan dengan titik-titik yang diperbolehkan untuk dipijat saat hamil.
Pijat umumnya dianggap aman setelah trimester pertama kehamilan.
Siapa yang Harus Menghindari Pijat Selama Kehamilan?
Melansir dari healthline, ada sedikit penelitian tentang keamanan pijat untuk ibu hamil.
Ada beberapa kondisi kehamilan yang tidak boleh menggunakan pijatan.
Akibatnya, dokter mungkin menyarankan untuk tidak dipijat jika memiliki:
- Risiko persalinan prematur
Baca Juga: Bisa Dicoba Atasi Hidung Tersumbat dengan 3 Titik Pijat Berikut Ini