GridHEALTH.id - Bau kaki masalah yang umum terjadi dan bisa memengaruhi kepercayaan diri seseorang.
Seseorang yang mengalaminya cenderung malu untuk membuka alas kaki, terutama di tempat yang banyak orang.
Bau kaki yang dikenal juga sebagai bromhidrosis. Penyebab utama kondisi ini adalah keringat berlebih dan menjadi tempat yang baik untuk bakteri berkembang biak.
Selain itu, ada juga beberapa faktor lain yang menyebabkan kaki seseorang mengeluarkan aroma tidak sedap, antara lain.
* Kebiasaan buruk dalam perawatan kaki: Ketidakcukupan perawatan kaki seperti jarang mencuci kaki, tidak mengeringkan kaki dengan baik setelah mandi atau berolahraga, serta tidak mengganti kaos kaki secara teratur dapat memperburuk bau kaki.
* Jenis sepatu dan kaos kaki: Sepatu tertutup atau berbahan sintetis dapat menyebabkan kaki berkeringat lebih banyak karena kurangnya sirkulasi udara.
Selain itu, menggunakan kaos kaki yang tidak menyerap keringat juga dapat memperburuk bau kaki.
* Infeksi jamur: Jamur seperti jamur kaki atau kadas dapat menyebabkan bau tidak sedap pada kaki.
Infeksi jamur mengganggu keseimbangan bakteri alami pada kulit dan menghasilkan bau yang tidak sedap.
* Pengaruh genetik: Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk menghasilkan keringat yang lebih banyak atau memiliki jenis bakteri tertentu yang menyebabkan bau kaki lebih kuat.
Menghilangkan Bau Kaki
Namun jangan khawatir, kaki dengan aroma yang kurang sedap ini dapat dihilangkan dengan bahan alami, salah satunya cuka apel.
Baca Juga: Sepatu Bau Kaki, Waspada Ada Gejala Penyakit yang Diderita Tapi Tak Disadari
Cuka apel memang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, termasuk dapat membantu menghilangkan bau kaki yang tidak sedap.
Berikut ini beberapa cara penggunaan cuka apel untuk bau kaki yang bisa dicoba di rumah:
1. Rendam kaki
Campurkan 1 bagian cuka apel dengan 2 bagian air hangat dalam sebuah wadah yang cukup besar untuk merendam kaki.
Rendam kaki Anda dalam larutan ini selama sekitar 15-20 menit. Cuka apel akan membantu membunuh bakteri penyebab bau pada kaki Anda.
2. Spray cuka apel
Campurkan jumlah yang sama dari cuka apel dan air dalam botol semprot. Semprotkan campuran ini ke seluruh permukaan kaki setelah mandi atau sebelum menggunakan sepatu.
Biarkan kering secara alami. Cuka apel membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau.
3. Deodoran kaki
Basahi bola kapas dengan cuka apel murni dan gosokkan pada kaki setelah mandi atau sebelum menggunakan sepatu.
Cuka apel memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengendalikan bakteri yang menyebabkan bau.
Meskipun cuka apel dapat membantu mengatasi bau kaki, penting juga untuk mencari tahu penyebab bau kaki yang dialami.
Selain menggunakan cuka apel, penting juga untuk menjaga kebersihan kaki dengan baik.
Jika masalah ini terus berlanjut atau disertai dengan gejala yang lebih serius, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli perawatan kaki untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Baca Juga: Rasakan Sensasi dan Manfaat Obat Asam Urat dari Sari Cuka Apel