GridHEALTH.id - Berada di lingkungan pertamanan toxic ternyata dapat memengaruhi kesehatan mental secara keseluruhan.
Hubungan pertemanan yang sehat, sesama teman biasanya saling menghargai dan mendukung satu sama lain.
Rasa percaya dan juga cinta, mendasari hubungan pertemanan yang seperti itu.
Akan tetapi, dalam lingkungan pertemanan yang toxic, lebih mementingkan ego masing-masing dan menganggap satu sama lain sebagai saingan.
Mengutip Choosing Therapy, cara berkomunikasi dalam lingkungan pertemanan yang seperti ini juga cenderung pasif-agresif.
Tak jarang, terlontar ujaran yang meremehkan saat ada salah satu teman yang tidak mendapatkan apa yang diinginkannya.
Perhatian utama juga umumnya ditujukan pada satu orang tertentu saja, karena menganggap yang lain tidak terlalu penting.
Dampak Pertemanaan Toxic
Hubungan pertemanan ini bagi sebagian orang yang menjalaninya menimbulkan kebingungan, sehingga tanpa sadar bertahan lama.
Jika dibiarkan terus-menerus, pertemanan yang toxic akan menimbulkan efek sebagai berikut, yang tidak hanya memengaruhi kesehatan mental tapi juga fisik.
* Meningkatkan rasa cemas atau stres tentang pertemanan
* Membuat seseorang menarik diri dari lingkungan
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental saat Hidup Bersama Mertua, Tips dan Strategi yang Efektif