GridHEALTH.id – Asam lambung adalah kondisi umum yang sering dialami oleh banyak orang.
Gejala seperti sensasi terbakar di dada, rasa pahit di mulut, dan nyeri lambung dapat mengganggu kualitas hidup sehari-hari.
Meskipun ada banyak obat yang tersedia di pasaran, beberapa orang lebih memilih menggunakan ramuan obat alami untuk meredakan gejala asam lambung.
Salah satu ramuan alami yang telah lama digunakan adalah ramuan dari daun kemangi.
Inilah beberapa manfaat dan cara penggunaan ramuan obat alami asam lambung dari daun kemangi.
Yuk, disimak!
Manfaat daun kemangi
Daun kemangi (Ocimum basilicum) adalah tumbuhan herbal yang memiliki kandungan senyawa alami yang bermanfaat bagi kesehatan.
Daun kemangi mengandung minyak atsiri, flavonoid, polifenol, dan zat antioksidan lainnya.
Berikut adalah manfaat dari ramuan obat alami asam lambung dari daun kemangi:
1. Meredakan gejala asam lambung
Daun kemangi telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan, termasuk asam lambung.
Kandungan fitokimia di dalamnya dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih dan meredakan sensasi terbakar di dada.
Baca Juga: Tidak Perlu Obat Mahal! Jahe Saja Bisa Menyembuhkan Asam Lambung, Yuk Cari Tahu Caranya
2. Meningkatkan pencernaan
Daun kemangi mengandung enzim dan serat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan.
Hal ini dapat membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan, termasuk asam lambung.
3. Sifat antiinflamasi
Daun kemangi memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada dinding lambung akibat asam lambung yang berlebihan.
Ini dapat membantu mengurangi gejala nyeri dan ketidaknyamanan.
Cara membuat ramuan obat alami asam lambung dari daun kemangi
Di bawah ini bahan-bahan dan cara membuat obat alami asam lambung dari daun kemangi:
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 10-15 daun kemangi segar
- 1 gelas air matang
Langkah-langkah
1. Cuci bersih daun kemangi dengan air mengalir.
2. Rebus air dalam panci hingga mendidih.
3. Tambahkan daun kemangi ke dalam air mendidih.
4. Biarkan mendidih selama 5-10 menit.
Baca Juga: Waspadai Perut Kembung Disertai 5 Kondisi Ini, Bisa Jadi Gejala Asam Lambung
5. Matikan api dan tutup panci.
Biarkan ramuan daun kemangi tersebut mendapatkan khasiatnya selama beberapa menit.
6. Saring ramuan dengan saringan halus atau kain bersih.
7. Ramuan obat alami asam lambung dari daun kemangi siap diminum.
Cara penggunaan ramuan:
- Minum ramuan daun kemangi ini secara teratur, dua kali sehari, setidaknya selama seminggu atau sampai gejala asam lambung mereda.
- Anda juga dapat menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis pada ramuan.
Meskipun ramuan obat alami asam lambung dari daun kemangi umumnya aman, tetapi setiap orang memiliki kepekaan tubuh yang berbeda.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ramuan ini.
Ramuan obat alami asam lambung dari daun kemangi dapat menjadi alternatif yang efektif dalam meredakan gejala asam lambung.
Namun, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat, menghindari makanan yang memicu asam lambung, serta mengadopsi gaya hidup yang seimbang untuk mengontrol kondisi asam lambung secara keseluruhan.
Nah, itu dia manfaat dan cara membuat obat alami asam lambung dari daun kemangi. Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Jangan Nekat! Inilah 6 Kebiasaan yang Memicu Asam Lambung Naik