Ketika otot-otot di sekitar kepala dan leher menjadi tegang, dapat menghambat sirkulasi darah dan menyebabkan sakit kepala sebelah kanan.
Latihan peregangan, pijatan, dan pengaturan postur yang baik dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan mengurangi sakit kepala.
3. Sinusitis
Penyebab sakit kepala sebelah kanan selanjutnya yaitu sinusitis, peradangan atau infeksi yang terjadi pada sinus.
Perlu diketahui, sinus merupakan rongga udara di tengkorak yang terletak di sekitar hidung dan mata.
Ketika sinus mengalami peradangan atau infeksi, dapat menyebabkan sakit kepala yang dirasakan di daerah yang terkena.
Gejala lain dari sinusitis meliputi hidung tersumbat, nyeri wajah, dan peningkatan produksi lendir.
4. Gangguan Sendi Temporomandibular (TMJ)
Sendi temporomandibular (TMJ) adalah sendi yang menghubungkan rahang bawah dengan tengkorak.
Gangguan pada sendi TMJ, seperti dislokasi atau radang, dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kanan.
Aktivitas seperti mengunyah, berbicara, atau menggerakkan rahang dapat memperburuk sakit kepala pada kasus TMJ.
Penggunaan pelindung gigi, menghindari makanan keras, dan teknik relaksasi dapat membantu mengurangi gejala sakit kepala yang terkait dengan gangguan TMJ.
Selain keempat penyakit tersebut, sakit kepala yang terasa di sebelah kanan juga bisa dipicu oleh konsumsi alkohol berlebihan, kelaparan, dehidrasi, perubahan cuaca, efek samping obat, hingga trauma kepala. (*)
Baca Juga: Ini Penyebab Sakit Kepala saat Asam Lambung Naik dan Cara Mengatasinya