GridHEALTH.id - Mengatasi susah BAB atau sembelit, bisa dilakukan dengan akupresur, terutama di titik yang tepat.
Memijat pada area tubuh yang menjadi titik pijat sulit BAB, dapat membantu melancarkan saluran pencernaan.
Akupresur Mengatasi Sembelit
Sangat umum bila mengalami sembelit. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai alasan, seperti dehidrasi atau stres.
Beberapa jenis obat tertentu juga dapat menyebabkan sulit untuk buang air besar (BAB).
Dilansir dari Healthline, akupresur yang dilakukan dengan menekan titik tertentu di tubuh, mendukung kelancaran saluran cerna dan menginduksi BAB.
Metode pengobatan ini bisa dilakukan sendiri di rumah atau dengan ahlinya. Tapi yang terpenting, dilakukan pada titik pijat yang tepat.
Jika dilakukan di titik yang tepat, maka sistem metabolisme yang terganggu, bisa segera teratasi.
Titik Pijat untuk Mengatasi Sembelit
Berikut ini beberapa titik pijat sulit BAB yang dapat dipijat sendiri di rumah.
1. San Jiao 6 (SJ6)
San Jiao merupakan titik pijat yang umum dipijat untuk mengatasi sembelit.
Titik ini menstimulasi bagian bawah jiao, yang meliputi usus besar dan kecil, ginjal, dan saluran kemih.
Untuk memijatnya, temukan dulu titik pijat ini yang berada tiga ruas jari di bagian dalam pergelangan tangan.
Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli Obat, Inilah Titik Pijat Sembuhkan Batuk Pilek