Bisa Dicoba, Haid Tidak Lancar Bisa Diatasi dengan Melakukan Pemijatan di Titik Ini

GridHEALTH.id - Sebelum ke dokter, bisa lakukan titik pijat lancar haid.

Sebagian besar wanita dan orang yang ditetapkan sebagai wanita saat lahir (AFAB), memiliki periode menstruasi yang berlangsung selama empat hingga tujuh hari.

Menstruasi biasanya terjadi setiap 28 hari, tetapi siklus menstruasi normal dapat berkisar antara 21 hari hingga 35 hari.

Padahal, rata-rata panjang siklus adalah 29 hari.

Penyebab Haid Tidak Lancar

Banyak hal yang dapat menyebabkan haid tidak teratur.

Perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron tubuh dapat mengganggu pola normal menstruasi.

Itu sebabnya gadis-gadis muda yang mengalami pubertas dan wanita yang mendekati menopause, biasanya mengalami menstruasi yang tidak teratur.

Penyebab umum lainnya dari periode tidak teratur meliputi:

- Memiliki alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)

- Mengganti pil KB atau menggunakan obat tertentu

- Terlalu banyak berolahraga

Baca Juga: Bisa Tidur Lelap Mulai Malam Ini, Atasi Insomnia dengan Pijat Titik Berikut

PROMOTED CONTENT