Dengan mengonsumsi air kelapa hijau secara teratur, Anda dapat memberikan perlindungan tambahan bagi paru-paru Anda dari kerusakan oksidatif.
3. Sumber Nutrisi yang Kaya
Air kelapa hijau mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk paru-paru.
Ia mengandung vitamin B kompleks, seperti riboflavin, niacin, dan asam pantotenat, yang mendukung fungsi normal paru-paru.
Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung magnesium, yang memiliki manfaat seperti:
- Membantu melonggarkan otot-otot saluran pernapasan
- Meningkatkan kapasitas paru-paru
- Mengurangi gejala asma
Nutrisi lainnya, seperti asam amino esensial dan enzim, juga berperan dalam memelihara kesehatan paru-paru.
4. Antiinflamasi Alami
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau iritasi.
Namun, jika peradangan berlebihan terjadi di saluran pernapasan, dapat menyebabkan masalah pernapasan, seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
Air kelapa hijau mengandung senyawa antiinflamasi alami, seperti asam laurat, yang dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan.
Baca Juga: 4 Makanan Minuman Anti Racun Saat Keracunan, Segera Dikonsmsi Sebagai Langkah Pertolongan Pertama