GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi medis yang terjadi ketika kadar asam urat dalam tubuh meningkat secara signifikan.
Kondisi ini sering kali disebabkan oleh pola makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak sehat.
Salah satu cara alami yang dapat membantu mengatasi asam urat adalah dengan menggunakan jahe merah.
Jahe merah, atau Zingiber officinale varietas rubrum, adalah varietas jahe yang memiliki kandungan zat-zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Artikel ini akan menjelaskan manfaat jahe merah dalam mengatasi asam urat serta bagaimana cara mengonsumsinya secara efektif.
Manfaat Jahe Merah untuk Mengatasi Asam Urat
1. Mengurangi peradangan: Jahe merah mengandung senyawa aktif yang disebut gingerol, yang memiliki sifat antiinflamasi.
Senyawa ini membantu mengurangi peradangan pada sendi yang disebabkan oleh asam urat, sehingga mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan.
2. Mengurangi produksi asam urat: Jahe merah telah terbukti dapat menghambat enzim xanthine oxidase, yang bertanggung jawab atas produksi asam urat dalam tubuh.
Dengan mengurangi produksi asam urat, jahe merah dapat membantu mengontrol kadar asam urat dalam darah.
3. Meningkatkan ekskresi asam urat: Jahe merah juga memiliki efek diuretik yang membantu meningkatkan proses pengeluaran asam urat melalui urine.
Ini membantu mengurangi penumpukan asam urat dalam tubuh dan mencegah terjadinya serangan asam urat.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan yang Didapat Bila Rutin Mengonsumsi Jahe