Titik Pijat ASI Seret
Namun jangan khawatir jika mengalami ASI seret. Beberapa titik akupresur di tubuh dapat dipijat sendiri atau dibantu oleh pasangan, untuk melancarkan produksi ASI.
Dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa titik pijat ASI seret yang bisa dicoba untuk dipijat.
1. Gallbladder 21
Titik pijat yang pertama yakni Gallbladder 21 (GB21), letaknya berada di pundak dan agak mengarah ke leher. Dengan memijatnya, membantu tubuh rileks, termasuk jaringan payudara dan memungkinkan oksitosin mengalir, sehingga pasokan susu lebih banyak.
Disarankan untuk memijat titik ini selama 3 menit sebelum memulai menyusui, menggunakan ibu jari, buku jari, siku, atau lengan bawah.
2. Small Intestine 1
Titik pijat ASI seret berikutnya ada di sudut dasar kuku jari kelingking, kira-kira 1mm dari sudut kuku, dikutip dari Red Tent Health Centre.
Pijat dengan kuat menggunakan pensil yang tumpul, selama 3-5 menit di masing-masing jari.
Titik ini secara tradisional digunakan untuk meningkatkan laktasi dan memberi manfaat pada payudara.
3. Pericardium 6
Lokasi titik ini berada di pergelangan tangan bagian dalam dan mempunyai banyak manfaat.
Untuk meningkatkan produksi ASI, pijat titik ini selama 2-5 menit sebelum atau sesudah menyusui, sehingga payudara lebih rileks.
Ini juga membantu untuk rileks secara emosional, sehingga mengurangi kecemasan atau ketegangan.
Nah, itulah beberapa bagian tubuh yang menjadi titik pijat ASI seret. Pada titik tertentu, mungkin membutuhkan bantuan dari pasangan. (*)
Baca Juga: Tak Hanya Memperlancar ASI, Ini Manfaat Lain Daun Kelor, Cara Mengolahnya Harus Benar