GridHEALTH.id - Mahoni (Swietenia mahagoni) adalah pohon yang tumbuh di berbagai wilayah tropis dan subtropis di seluruh dunia.
Selain dihargai karena kayu berkualitas tinggi, biji mahoni juga menyimpan manfaat kesehatan yang menarik.
Biji mahoni kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif yang telah digunakan dalam berbagai tradisi pengobatan alami selama berabad-abad.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa manfaat kesehatan biji mahoni yang didukung oleh penelitian dan penggunaan tradisional.
1. Sumber Antioksidan
Biji mahoni mengandung senyawa antioksidan yang kuat, termasuk flavonoid, tannin, dan fenol.
Antioksidan membantu melawan kerusakan oksidatif di tubuh, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis.
Konsumsi biji mahoni dalam bentuk yang tepat dapat membantu meningkatkan perlindungan tubuh terhadap radikal bebas dan mendukung kesehatan sel secara keseluruhan.
2. Anti-inflamasi Alami
Beberapa senyawa dalam biji mahoni memiliki sifat anti-inflamasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi biji mahoni dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Reduksi peradangan ini dapat menguntungkan orang-orang yang menderita penyakit inflamasi seperti arthritis atau masalah peradangan lainnya.
Baca Juga: Rutin Mengonsumsi Air Rebusan Petai dan Rasakan Khasiat yang Tak Terduga Ini