GridHEALTH.id - Menonton film telah menjadi bagian penting dalam kehidupan banyak orang.
Tak hanya sebagai hiburan semata, menonton film juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan mental seseorang.
Salah satu jenis film yang seringkali mendapat perhatian adalah film sedih.
Terlepas dari isinya yang menceritakan tentang kepedihan dan kesedihan, menonton film sedih ternyata memiliki manfaat positif bagi kesehatan mental.
Dalam artikel ini, kami akan membahas tentang beberapa manfaat menonton film sedih dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan mental seseorang.
Manfaat Menonton Film Sedih bagi Kesehatan Mental
1. Melepaskan Emosi Terpendam
Salah satu manfaat utama dari menonton film sedih adalah kesempatan untuk melepaskan emosi terpendam.
Ketika seseorang menonton film yang mengandung kisah sedih, mereka bisa merasa terhubung dengan karakter dan cerita di layar.
Perasaan simpati dan empati yang dihasilkan dari menonton film sedih dapat membantu melepaskan tekanan emosional yang mungkin telah terpendam dalam diri.
Proses ini membantu seseorang merasa lega setelah menonton film dan mampu mengurangi tingkat stres yang dialami.
2. Meningkatkan Empati dan Kecerdasan Emosional
Menonton film sedih juga dapat meningkatkan tingkat empati dan kecerdasan emosional seseorang.
Film dengan cerita sedih seringkali menghadirkan karakter yang kompleks dengan berbagai perasaan dan latar belakang hidup yang berbeda.
Baca Juga: Viral Protes Bawa Anak ke Bioskop, Ciri Orangtua Tidak Sayang Anak?