GridHEALTH.id - Kentut atau dalam istilah medis dikenal dengan nama flatulensi, adalah cara tubuh untuk mengeluarkan gas yang menumpuk.
Tubuh secara alami memproduksi gas usus sebagai bagian dari proses pencernaan. Gas ini, baiknya memang dilepaskan.
Melansir Medical News Today, ini biasanya akan dikeluarkan lewat anus sebagai kentut atau dari mulut sebagai sendawa.
Oksigen, nitrogen, dan karbon dioksida merupakan gas eksternal yang ditemukan di dalam tubuh, lalu menghasilkan udara eksogen.
Gas usus diproduksi di dalam tubuh saat bakteri di usus besar memecah makanan.
Nah, di dalam kentut terdapat kandungan hidrogen dan pada beberapa orang metana, sehingga sering tercium aroma tidak sedap.
Penelitian menunjukkan, normalnya seseorang kentut sekitar 12 hingga 25 kali dalam sehari.
Sulit kentut akan menyebabkan gejala yang tidak nyaman seperti nyeri hingga perut kembung.
Titik Pijat Saat Sulit Kentut
Tapi jangan khawatir, ketidaknyamanan di perut karena tidak bisa buang gas dapat diatasi dengan memijat titik tertentu di tubuh.
Berikut adalah beberapa titik pijat agar kentut di tubuh yang bisa membantu mengatasi perut kembung dan ketidaknyamanan lainnya.
1. Titik pijat perut
Melansir TSMP, titik pertama terletak tepat di atas pusar dan yang lainnya berada sekitar 2 sentimeter di bawahnya.
Baca Juga: Meredakan Stres dengan Titik Pijat: Teknik Mudah untuk Ketenangan Pikiran dan Tubuh