Dengan memiliki sistem kekebalan yang kuat, pria dapat lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
4. Sumber Serat yang Baik
Buah rambutan mengandung serat makanan yang baik untuk pencernaan. Serat membantu mengatur pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga berat badan yang sehat.
Pencernaan yang baik juga berdampak positif pada penyerapan nutrisi, termasuk nutrisi yang berperan dalam kesehatan pria.
5. Mengandung Antioksidan
Buah rambutan kaya akan antioksidan, seperti vitamin C, vitamin A, dan polifenol.
Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai masalah kesehatan kronis.
Dengan mengonsumsi buah rambutan secara rutin, pria dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan menjaga kesehatan kulit.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Mineral seperti kalsium dan fosfor dalam buah rambutan membantu menjaga kesehatan tulang.
Ini penting terutama bagi pria yang ingin menjaga kekuatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Baca Juga: Seorang Anggota Polisi Pilih Bunuh Diri Usai Terlilit Hutang, Ini Ciri-ciri Orang Depresi
