GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi medis yang ditandai dengan penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, menyebabkan rasa nyeri dan peradangan.
Berbagai faktor seperti pola makan, gaya hidup, dan faktor genetik dapat mempengaruhi risiko terjadinya asam urat.
Banyak bahan alami yang diyakini dapat membantu mengurangi gejala asam urat, salah satunya adalah kulit manggis.
Tapi, jangan sembarangan membuat obat asam urat dari kulit manggis, ya. Pastikan langkah-langkahnya tepat agar bisa mendapatkan manfaatnya.
Nah, berikut ini adalah cara membuat obat asam urat dari kulit manggis dan manfaat yang dihasilkannya.
Manfaat kulit manggis untuk asam urat
Kulit manggis mengandung senyawa-senyawa bioaktif seperti xanthone, flavonoid, dan antioksidan lainnya yang memiliki potensi antiinflamasi dan dapat membantu meredakan gejala asam urat.
Beberapa manfaat yang dikaitkan dengan kulit manggis adalah:
1. Antiinflamasi
Senyawa-senyawa dalam kulit manggis memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di sendi yang terkena asam urat.
2. Antioksidan
Kandungan antioksidan dalam kulit manggis dapat melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Pengurangan nyeri
Khasiat antiinflamasi kulit manggis juga dapat membantu mengurangi rasa nyeri yang seringkali terjadi pada penderita asam urat.
Cara membuat obat asam urat dari kulit manggis
Berikut adalah cara sederhana untuk membuat obat asam urat dari kulit manggis:
Baca Juga: Selain Makanan, 3 Kebiasaan Ini Jadi Pantangan Asam Urat yang Harus Dihindari
Bahan-bahan:
- Kulit manggis segar atau kering
- Air bersih
Langkah-langkah:
1. Pilih dan bersihkan kulit manggis
Jika Anda menggunakan kulit manggis segar, kupas kulitnya dengan hati-hati dan pisahkan dari daging buahnya. Jika Anda menggunakan kulit manggis kering, pastikan kulit dalam kondisi bersih.
2. Pengeringan (opsional)
Jika Anda menggunakan kulit manggis segar, Anda dapat mengeringkannya di bawah sinar matahari atau menggunakan oven pada suhu rendah untuk menghilangkan kelembaban. Pastikan kulit benar-benar kering sebelum digunakan.
3. Pengolahan kulit manggis
Jika kulit manggis sudah kering, hancurkan atau giling kulit hingga menjadi bubuk halus. Jika Anda menggunakan kulit manggis segar, potong-potong kulit menjadi potongan kecil.
4. Pembuatan ramuan
Rebus atau rendam kulit manggis yang sudah diolah dalam air mendidih. Biarkan ramuan ini meresap selama beberapa waktu, dan Anda bisa mengonsumsinya sebagai teh.
5. Aturan konsumsi
Minum ramuan kulit manggis ini secara teratur, idealnya dua kali sehari. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan obat alami ke dalam rutinitas kesehatan Anda, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Meskipun kulit manggis memiliki potensi manfaat bagi penderita asam urat, pengobatan alami seperti ini tidak menggantikan nasihat atau pengobatan medis yang telah diresepkan oleh dokter.
Selalu diskusikan penggunaan obat-obatan alami dengan profesional medis Anda terlebih dahulu.
Kulit manggis memiliki kandungan senyawa yang diyakini dapat membantu meredakan gejala asam urat. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan obat alami tidak menggantikan perawatan medis yang diresepkan oleh dokter.
Jika Anda ingin mencoba obat asam urat dari kulit manggis, diskusikan terlebih dahulu dengan profesional medis Anda untuk memastikan bahwa hal ini aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. (*)
Baca Juga: Gejalanya Hampir Mirip, Ternyata Ini Perbedaan Asam Urat dan Radang Sendi