Heat stroke juga menyebabkan nadi yang cepat, kenaikan suhu tubuh, kehilangan kesadaran, hingga kesulitan bernapas.
2. Kram
Kram yang disebabkan oleh cuaca panas biasanya terjadi di sekitar perut. Gejala lainnya juga termasuk keringat berlebih dan sensasi mual yang ringan.
3. Ruam kemerahan
Iritasi kulit yang berwarna kemerahan dan mempunyai bentuk mirip jerawat, adalah salah satu bahaya cuaca panas bagi kesehatan.
Meskipun ini tidak tingkat kefatalannya lebih rendah dibanding kondisi yang lain, tapi tetap tidak boleh disepelekan.
4. Kelelahan
Kondisi ini ditandai dengan gejala seperti tubuh mengeluarkan banyak keringat, pingsan, muntah, kulit pucat, pusing atau sakit kepala, dan lemas.
Menghindari Penyakit Akibat Cuaca Panas
Cara terbaik untuk mencegah masalah kesehatan yang disebabkan oleh suhu yang panas, yakni dengan menciptakan lingkungan yang sehat. Adapun cara yang bisa dilakukan meliputi:
• Perbanyak minum air, tapi hindari minuman beralkohol, mengandung kafein, atau yang berpemanis.
• Gunakan AC atau berada di dalam ruangan yang teduh.
• Hindari melakukan aktivitas di luar ruangan mulai jam 11.00 siang hingga 16.00 dan biasakan untuk beristirahat.
• Gunakan pakaian yang longgar, ringan, serta berwarna terang.
• Pakailah suncreen dan topi, meskipun langit terlihat mendung. (*)