GridHEALTH.id - Mengatasi nyeri gusi dapat dilakukan dengan banyak cara, termasuk dengan pijat.
Selain nyeri, masalah kesehatan ini biasanya juga disertai dengan bau mulut dan kesulitan ketika mengunyah.
Melansir Buoy Health, penyebab paling umum dari kondisi ini adalah peradangan yang terjadi di gusi atau gingivitis.
Pemicunya yakni menumpuknya bakteri alias plak di gigi dan gusi, yang pada akhirnya menyebabkan iritasi hingga nyeri.
Tapi selain itu, nyeri gusi juga bisa disebabkan oleh iritasi ketika sikat gigi, flossing, atau prosedur gigi lainnya.
Titik Pijat Nyeri Gusi
Bila kondisi ini terjadi akibat kesalahan yang dilakukan ketika merawat gigi, jangan langsung minum obat.
Cobalah pijat beberapa titik berikut, yang diyakini dapat membantu mengatasi nyeri gusi.
1. Titik SI18
Melansir Medical News Today, titik pijat nyeri gusi yang pertama adalah quanliao diterjemahkan sebagai celah tulang pipi. Titik pijat ini berada di bawah tulang pipi.
Untuk menemukannya, cobalah tarik garis langsung dari sudut luar mata hingga ke cekungan tulang pipi.
Tekanan pada titik ini dapat membantu meringankan sakit gigi, serta hidung tersumbat dan nyeri.
2. Titik ST6
Titik pijat ini terletak di antara sudut mulut dan bagian bawah daun telinga.
Baca Juga: Bisa Langsung Dicoba! Inilah Titik Pijat untuk Badan Panas: Cara Alami Meredakan Gejala
Untuk menemukan titik pijat nyeri gusi ini, yang perlu dilakukan adalah mengatupkan rahangnya dan merasakan otot-otot yang melentur di pipi.
Memijatnya dipercayai dapat mengurangi sakit gigi dan pembengkakan, serta mengurangi nyeri di rahang.
3. Titik LI4
Dikenal juga sebagai titik He gu yang jika diartikan sebagai gabungan lembah, titik ini berada di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Menekannya secara perlahan diketahui dapat membantu mengurangi sakit gigi, sakit kepala, dan nyeri di wajah.
Ini juga ampuh membantu mengurangi peradangan, termasuk yang terjadi di gusi.
Beberapa riset menunjukkan titik pijat ini dapat menginduksi persalinan, dan CEWM menyarankan agar wanita tidak mengaktifkan titik tekanan ini selama kehamilan.
4. Titik GB21
Titik pijat nyeri gusi yang terakhir yakni GB21 atau Jianjing, yang berarti pundak.
Titik pijat ini berada pada otot bahu, antara leher dan ujung bahu.
Cara memijatnya harus mencubit otot tersebut menggunakan ibu jari dan jari tengah, kemudian tekana dengan jari telunjuk, sambil melepaskan cubitan tersebut secara perlahan.
Perlu diingat, bahwa teknik pijat sifatnya hanya memberikan kenyamanan untuk sementara waktu saja.
Jika kondisinya memburuk atau tidak terlihat ada perbaikan sama sekali, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. (*)
Baca Juga: Tekan Lembut 3 Titik Pijat Hipertensi Ini untuk Turunkan Tekanan Darah