Anda mungkin merasa sulit untuk membungkuk, berjalan, atau melakukan aktivitas sehari-hari lainnya tanpa mengalami ketidaknyamanan.
4. Sensasi panas dan terbakar
Beberapa individu melaporkan sensasi panas atau terbakar di pinggang yang terkena asam urat.
Sensasi ini bisa datang dan pergi, namun pada umumnya terkait dengan peradangan yang terjadi di persendian.
5. Demam rendah
Ketika peradangan meningkat, tubuh dapat merespons dengan demam rendah. Demam ini mungkin tidak selalu terjadi, tetapi bisa menjadi gejala tambahan jika peradangan cukup parah.
Cara mengelola gejala awal asam urat di pinggang
Meskipun gejala asam urat di pinggang dapat menyakitkan, ada beberapa langkah pengelolaan awal yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan:
1. Istirahat
Berikan istirahat yang cukup kepada area pinggang yang terkena. Hindari aktivitas fisik yang berat yang dapat memperburuk gejala.
2. Minum air putih
Minum banyak air putih dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh melalui urin.
3. Kompres dingin
Mengompres area yang terkena dengan es dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi nyeri.
4. Hindari makanan tinggi purin
Makanan tinggi purin dapat meningkatkan produksi asam urat. Hindari makanan seperti daging merah, hati, dan makanan laut yang kaya purin.
5. Konsultasi dengan dokter
Jika gejala tidak membaik atau semakin parah, konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat memberikan penanganan yang lebih spesifik, seperti obat antiinflamasi atau obat penurun asam urat.
Penting untuk diingat bahwa asam urat dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius jika tidak dikelola dengan baik. Jika Anda mengalami gejala yang mengarah pada asam urat di pinggang, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang akurat dan rencana pengelolaan yang sesuai. (*)
Baca Juga: Tinggi Kandungan Purin, Inilah Jenis Makanan Penyebab Asam Urat Kambuh