GridHEALTH.id - Mengabaikan kebutuhan dasar tubuh seperti buang air besar (BAB) secara teratur dapat memiliki dampak serius pada kesehatan.
Kebiasaan menahan BAB bisa merugikan tubuh dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas efek samping yang mungkin terjadi akibat sering menahan BAB.
1. Konstipasi
Salah satu dampak paling umum dari menahan BAB adalah konstipasi.
Ketika feses terperangkap dalam usus karena ditahan, mereka dapat menjadi kering dan keras, membuatnya sulit untuk dikeluarkan.
Konstipasi dapat menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri perut, dan bahkan pendarahan pada sekitar anus akibat feses yang keras.
2. Wasir
Menahan BAB yang sering juga dapat meningkatkan risiko terkena wasir.
Tekanan yang diberikan saat mengejan untuk mengeluarkan feses yang keras dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar anus membengkak dan meradang, mengakibatkan wasir.
Wasir dapat sangat menyakitkan dan menyebabkan perdarahan.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh Sembelit, Bila Diabaikan Sebabkan 5 Komplikasi Ini